河北养生

用双手帮你衡量每天该吃多少食物饮食之道

我们现在很多人都是比较注意我们饮食的健康，而饮食健康说简单也不简单的，所以下面我们就给大家说说在美国比较有名的饮食指南吧，下面我们就给大家说说如何用双手来知道该吃多少食物吧。1.蛋白质：男女每餐摄入量分别……

土鸡蛋营养更丰富？六个方法帮你选择土鸡蛋食材选购

我们很多人都是喜欢吃鸡蛋的，而且有不少人都认为，其实很多的鸡蛋营养都没有土鸡蛋的营养价值高的，所以我们更愿意选择土鸡蛋的，但是有的时候对于土鸡蛋的挑选我们就要注意了，下面我们就给大家说说生活中如何挑选……

三类食物积极影响一生健康饮食之道

我们生活中的食物种类是很多的，而且有的食物如果长期吃对于我们的一生都是会有一定的改变的，下面我们就给大家介绍一些能对我一生都有积极影响的食物吧。一、巧克力1、拥有快乐：巧克力有镇静的作用，它的味道和口感……

苦丁茶降火清热 饮用需要分清体质果汁饮料

现在很多人都喜欢喝茶来养生保健。很近很是红火的苦丁茶占据了一大部分茶品市场。一一般认为苦丁茶具有清热去火，消肿消炎的功效。但是任何事物都有适合不适合之分。并不是所有的人都适合饮用苦丁茶。下面一起来看看……

脸上斑点影响形象？ 五种蔬果汁祛除恼人点果汁饮料

面对脸上愈来愈多的斑点，很多女性显得无所适从。面对被毁掉的形象，很多人开始病急乱投医，激光点斑，药物去斑。有效还好，如果没效果，浪费金钱不说，还造成了斑痕等等，更加得不偿失。下面就来看看一些天然的蔬果……

夏秋之交多吃七种食物帮你增强抵抗力饮食之道

每到季节交替的时候，我们很多抵抗力比较不好人都是容易出现感冒的问题的，所以每到季节交替的时候我们应该在饮食上注意补充一些营养物质的，下面我们就给大家说说补充哪些营养物质能让我们的抵抗力更好。1.蛋白质。蛋……

从饮食开始养生 六个饮食禁忌要记清饮食之道

现代人对于饮食的要求是越来越高了，饮食在现在不光是吃饱肚子这么简单了，我们更希望能在饮食中体现养生，健康营养等。而饮食要是想达到这些功效，那么我们就要了解一些饮食的禁忌了。1、晚餐后的甜品是禁忌很多人都……

五个方法帮你选择出好的老人奶粉食材选购

我想很多人都是认为喝奶粉是儿童的专利吧，其实很多的老人因为身体机能已经发生了一定的变化，所以老人应该适当的喝一些奶粉的，同样也就面临了挑选奶粉的问题，下面我们就给大家说说如何挑选中老年奶粉。一、包装上……

选对方法吃枸杞 让营养价值翻翻其它

我们很多人都是知道枸杞对于我们的人体有着很好的保健作用的，而且枸杞的日常吃法也是很多的，但是如何能在吃的是有效的发挥枸杞的作用才是我们应该关心的，下面我们就给大家说说如何在饮食发挥枸杞的作用吧。枸杞的……

四个方法帮你有效的去除蔬菜上农药

现在的食品的安全问题是越来越受我们很多人的关心的，所以我们在清洗蔬菜的时候要注意的，而我们今天就给大家说说如何在清洗蔬菜的时候有效的去除农药吧。浸泡水洗法:污染蔬菜的农药种类主要为有机磷类杀虫剂。有机磷……