当前位置：主页 >> 养生小常识 红豆薏米炒熟磨粉的效果更佳 红豆薏米如何磨成粉 2024-05-22 来源: 红豆薏米炒熟磨粉的效果更佳1、生薏米性凉，直接煮熟食用会有寒凉之气，食用后伤肾有导致自身寒凉，而炒熟的薏米没有寒凉之气了，食用对身体更好。还有，炒熟的红豆薏米容易泡烂，里面的有效成分可以更好的泡出，祛湿效果更好。现在市场上有买的直接冲水喝的红豆薏米粉，它是将炒熟的红豆薏米磨成粉，可以零称也有买的包装好的成品。2、生的红豆薏米磨粉后也是可以祛湿利水的，但不能直接用开水冲服，这样薏米和红豆是不会被冲熟的。而且，红豆薏米粉不但不容易消化，而且进入人体后容易引发胃肠道胀气等症状。建议先将薏米和红豆炒熟后磨粉或研磨之后再炒熟进食比较好。炒熟的红豆薏米可以做什么炒熟的红豆薏米可以随时用来泡水喝，或是打磨成粉泡成糊食用，也可以煮粥食用。而且，炒熟的红豆薏米特别容易煮烂，煮的时间缩短，食用更容易方便。红豆薏米如何磨成粉食材：薏米250克，赤小豆250克，100克冰糖。做法：1、赤小豆和薏米洗净，浸泡一夜，晾干备用。2、将晾干的薏米倒入锅中，小火慢炒30分钟左右，炒至薏米飘香、微黄即可。3、将晾干的赤小豆倒到锅里，小火慢炒至表皮发暗，变成暗红色即可。4、将炒好的薏米和赤小豆放入料理机中，再加入干燥的冰糖打磨成粉。5、待粉质够细的时候，将红豆薏米粉倒出来，过筛，将大颗粒的渣过滤出来。6、将大颗粒的炸倒入料理机中再一次粉成粉末，将所有粉密封装好就可以了。薏米红豆磨成粉影响效果吗薏米、红豆等经过打粉处理后，其药性是仍然存在的，不会发生经过处理后除湿的功效发生改变的情况，薏米和红小豆磨粉之后也是可以祛湿利水的。湖北癫痫病医院怎样河南儿童医院治疗癫痫怎么样河南治疗癫痫病医院哪个好河南儿童羊羔疯能治好吗河南专业治疗癫痫的医院 上一篇：大蒜的吃法及做法 大蒜这样吃功效超好 下一篇：蚕豆食谱做法大全集 蚕豆怎么做最好吃 相关阅读 贯众的功效与作用 贯众的药用价值 西洋参适合什么人吃 西洋参的适宜人群 山参的功效与作用及食用方法 山参的药用价值与吃法 冬虫夏草的功效和作用 冬虫夏草的药用价值 甜菊叶的功效与作用 甜菊叶的好处 桃胶有什么作用和功效 吃桃胶的好处 相关推荐 贯众的功效与作用 贯众的药用价值 西洋参适合什么人吃 西洋参的适宜人群 山参的功效与作用及食用方法 山参的药用价值与吃法 冬虫夏草的功效和作用 冬虫夏草的药用价值
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