河北养生

八大食物让你很享瘦

冬季很多人的胃口大开，吃的东西也比较多，这样就很容易长胖。那么冬季要如何减肥呢?减肥吃哪些食物好呢?适合减肥的食物有哪些呢?下面就来了解一下冬季减肥吃八大食物。　　魔芋：　　不少人误会蒟蒻即是果冻，其实蒟……

手脚冰凉调理的方案

天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。那么冬季手脚冰凉怎么调理呢?下面就一起来来看看手脚冰凉护理方案。　　每天泡脚　　……

冬季预防冻疮多锻炼

冬季如何预防冻疮?冬季由于天气寒冷，如果没有良好的防寒措施的话，很容易被冻伤，很常见的就是局部冻疮。冻疮常发生在手指、脚趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖等处。长冻疮是件很痛苦的事，如何预防冻疮呢?冬季多加锻炼就……

治疗感冒必做九件事

感冒是冬季很常见的疾病了，寒冷的天气让人们的身体有点招架不住，抵抗力低下，很容易被感冒侵袭，很多人觉得感冒是小事，不需要大费周章，这是大错特错的。感冒了要及时护理，如果只是小感冒的话，我们可以采用很日……

起床后喝一杯水 七个好习惯健康瘦身

减肥是一个永恒的话题，不管是女人还是男人，都追求完美的身材，而减肥就成了一项重要“事业”，大家都在寻找有效的减肥方法，减肥方法很多，哪种很有效呢?其实要想减肥，首先要养成良好的生活习惯，日常哪些生活习惯……

手脚冰凉对症治疗方

冬季手脚冰凉怎么办？冬季时节，不少人常感手脚发冷，甚至怎么也暖和不过来，对此医生说，暖手脚其实也应因人而异，不同的人要用不同的“温暖方”，下面就一起来看看手脚冰凉的对症疗法有哪些。　　气血不畅运动热敷……

冬季护肾九个方法 房事有度定时饮水

众所周知，冬季是补肾的很佳时节，我们可不能错过这个黄金的补肾时节。肾是人体的生命之源，对我们的身体是很重要的，特别是男性朋友，更要保护好自己的肾。拥有一个健康的肾才能拥有健康的生活。那么日常养肾的方法……

预防冻疮注意局部保暖 足部按摩远离冻疮

如何根治冻疮？冬季女性血液循环相对较差，加上在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣，还有的爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，加重血液循环的难度，整个腿部对于冷的反应更敏感。如此恶性循环下去，反倒成为冻疮……

治疗耳朵冻疮蔬菜疗法 辣椒涂患处镇痛止痒

冬季很多人一不小心就会冻疮缠上，长冻疮特别难受，所以我们要特别注意预防冻疮，如果不小心长冻疮了，那就要及时治疗，特别是耳朵长冻疮，耳朵冻疮不是件小事，一不小心会让你的耳朵破相，那么耳朵长冻疮该怎么办呢……

冬季防治冻疮五偏方

寒冷的冬季，稍不注意保暖手脚就会生疮。冻疮的先兆是红肿发痒，而后严重的会溃烂弥漫到所有手指和手背，非常痛苦。特别是生活在比较寒冷地区的人，更是年年生冻疮，痛苦不堪。今天小编就给大家介绍几种治疗冻疮的偏……