当前位置：主页 >> 冬季养生 冬季饮食 煲汤放陈皮温胃健脾散寒 2024-06-24 来源: 摘要：甘肃中医学院附属医院消化科主任医师王道坤告诉我们，在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于其放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮。此外，鲜橘皮不具备陈皮那样的药用功效，另外，因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康，因此，不可以用鲜橘皮来代替陈皮。 冬天喝点热汤，既美味又养生。甘肃中医学院附属医院消化科主任医师王道坤告诉我们，在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。 陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于其放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。现代研究表明，陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，增加食欲。煲汤时放入10克左右的陈皮即可。 需提醒的是，陈皮偏于温燥，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。此外，鲜橘皮不具备陈皮那样的药用功效，另外，因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康，因此，不可以用鲜橘皮来代替陈皮。 “肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] [[编辑推荐：有益身体健康的“脂肪食物”]] [[编辑推荐：怎样挑到很适合时季的蔬菜？]] [[编辑推荐：木瓜的14种很营养吃法]]黑龙江中亚癫痫病医院,口碑怎么样黑龙江中亚癫痫病医院,好吗黑龙江中亚癫痫病医院,贵吗黑龙江中亚癫痫病医院技术,怎么样黑龙江中亚癫痫病医院,治疗癫痫怎么样 上一篇：冬季饮食 晚餐喝疙瘩汤可健胃 下一篇：冬季饮食 警惕蛋白质摄入过量 相关阅读 冬季天凉 胃寒多喝牛肉汤 冬季护肤 多吃“嫩肤”食物 冬季饮食 晚餐喝疙瘩汤可健胃 冬季饮食 煲汤放陈皮温胃健脾散寒 冬季饮食 警惕蛋白质摄入过量 冬季该多吃的御寒排毒食品 相关推荐 冬季火锅入锅有分寸 生熟有差别 冬季饮食 御寒保暖五秘方 冬季该多吃的御寒排毒食品 冬季饮食 警惕蛋白质摄入过量
摘要：甘肃中医学院附属医院消化科主任医师王道坤告诉我们，在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于其放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮。此外，鲜橘皮不具备陈皮那样的药用功效，另外，因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康，因此，不可以用鲜橘皮来代替陈皮。 冬天喝点热汤，既美味又养生。甘肃中医学院附属医院消化科主任医师王道坤告诉我们，在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。 陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于其放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。现代研究表明，陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，增加食欲。煲汤时放入10克左右的陈皮即可。 需提醒的是，陈皮偏于温燥，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。此外，鲜橘皮不具备陈皮那样的药用功效，另外，因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康，因此，不可以用鲜橘皮来代替陈皮。 “肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] [[编辑推荐：有益身体健康的“脂肪食物”]] [[编辑推荐：怎样挑到很适合时季的蔬菜？]] [[编辑推荐：木瓜的14种很营养吃法]]黑龙江中亚癫痫病医院,口碑怎么样黑龙江中亚癫痫病医院,好吗黑龙江中亚癫痫病医院,贵吗黑龙江中亚癫痫病医院技术,怎么样黑龙江中亚癫痫病医院,治疗癫痫怎么样
