当前位置：主页 >> 冬季养生 冬季护肤 多吃“嫩肤”食物 2024-06-24 来源: 摘要：加利福尼亚大学的皮肤病学家戈德曼博士列举了10种能使我们的皮肤保持健美、细嫩光滑的食物：。绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力。食用浆果能治疗皮肤的损伤，使皮肤保持张力。 世界上比较好的化妆品就是食物，它像魔法棒一样，让你由内而外容光焕发！ 加利福尼亚大学的皮肤病学家戈德曼博士列举了10种能使我们的皮肤保持健美、细嫩光滑的食物： 魔法棒NO.1绿花菜 绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力。 魔法棒NO.2胡萝卜 胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。 魔法棒NO.3橄榄油 每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮肤变得充满活力。 魔法棒NO.4水 干燥的皮肤呈灰白色，没有张力。多喝水能消除小皱纹。 魔法棒NO.5马哈鱼 马哈鱼中的Omega3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活性物质。每星期吃3次马哈鱼(或鳟鱼)的人会得到好的皮肤。 魔法棒NO.6浆果 食用浆果能治疗皮肤的损伤，使皮肤保持张力。 魔法棒NO.7菠菜和卷心菜 菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂，它们能很快地治疗脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈。 魔法棒NO.8西瓜 西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。 魔法棒NO.9大豆 大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E。 魔法棒NO.10燕麦片 燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要。 “肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] [[编辑推荐：很MAN饮食Top10]] [[编辑推荐：益生菌也需量身而定]] [[编辑推荐：冬季该多吃的御寒排毒食品]]贵阳癫痫治疗比较好医院,医院如何找贵阳专业癫痫病中医院,中医可以治好癫痫吗贵阳哪家看癫痫病比较好,癫痫到哪家医院靠谱治疗癫痫贵阳哪家比较好,比较专业的癫痫医院哪里找贵阳治疗癫痫比较好医院,癫痫到这里治就对了 上一篇：冬季天凉 胃寒多喝牛肉汤 下一篇：冬季饮食 晚餐喝疙瘩汤可健胃 相关阅读 冬季火锅入锅有分寸 生熟有差别 冬季饮食 御寒保暖五秘方 冬季该多吃的御寒排毒食品 冬季饮食 警惕蛋白质摄入过量 冬季饮食 煲汤放陈皮温胃健脾散寒 冬季饮食 晚餐喝疙瘩汤可健胃 相关推荐 冬季火锅入锅有分寸 生熟有差别 冬季饮食 御寒保暖五秘方 冬季该多吃的御寒排毒食品 冬季饮食 警惕蛋白质摄入过量
摘要：加利福尼亚大学的皮肤病学家戈德曼博士列举了10种能使我们的皮肤保持健美、细嫩光滑的食物：。绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力。食用浆果能治疗皮肤的损伤，使皮肤保持张力。 世界上比较好的化妆品就是食物，它像魔法棒一样，让你由内而外容光焕发！ 加利福尼亚大学的皮肤病学家戈德曼博士列举了10种能使我们的皮肤保持健美、细嫩光滑的食物： 魔法棒NO.1绿花菜 绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力。 魔法棒NO.2胡萝卜 胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。 魔法棒NO.3橄榄油 每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮肤变得充满活力。 魔法棒NO.4水 干燥的皮肤呈灰白色，没有张力。多喝水能消除小皱纹。 魔法棒NO.5马哈鱼 马哈鱼中的Omega3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活性物质。每星期吃3次马哈鱼(或鳟鱼)的人会得到好的皮肤。 魔法棒NO.6浆果 食用浆果能治疗皮肤的损伤，使皮肤保持张力。 魔法棒NO.7菠菜和卷心菜 菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂，它们能很快地治疗脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈。 魔法棒NO.8西瓜 西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。 魔法棒NO.9大豆 大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E。 魔法棒NO.10燕麦片 燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要。 “肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] [[编辑推荐：很MAN饮食Top10]] [[编辑推荐：益生菌也需量身而定]] [[编辑推荐：冬季该多吃的御寒排毒食品]]贵阳癫痫治疗比较好医院,医院如何找贵阳专业癫痫病中医院,中医可以治好癫痫吗贵阳哪家看癫痫病比较好,癫痫到哪家医院靠谱治疗癫痫贵阳哪家比较好,比较专业的癫痫医院哪里找贵阳治疗癫痫比较好医院,癫痫到这里治就对了
