当前位置:主页 >> 养生保健 女性莫名疲劳为什么_女性保健_保健 2024-04-16 来源: 为什么吃饱了、睡足了却仍觉得累?据美国《网络医学博士》近日报道,现代社会中,许多女性常会莫名其妙地感到疲倦。 美国纽约大学医疗中心女性健康教授尼加·戈德堡和纽约西奈山医疗中心妇产科医生丽贝卡·阿马鲁指出,引起女性疲劳的原因主要有7点,如果连续一周都觉得劳累,就要考虑去看看医生了。 打鼾 身体超重的女性睡觉易打鼾,打鼾会打乱睡眠周期,让人疲惫不堪。这类女性要减肥、戒烟,否则中风风险会大大增加。 贫血 贫血会使血红蛋白偏低,血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时,人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后,都可能因为失血过多而患上贫血。此外,缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。 如果你常觉得累,并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩,就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的,很好多吃菠菜和红肉。贫血治好了,不到30天疲劳症状就会消失。 食物过敏 食物能提供能量,但如果身体对食物过敏,人就会整日睡眼惺忪疲劳是食物过敏的早期症状,要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。 泌尿系感染 女性患泌尿系感染后,不一定出现烧灼感或尿急,却会产生疲劳感。多数情况下,泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的,通过口服抗菌药治疗,一周内疲劳感就会消失。 咖啡因摄取过量 人们为了提神,很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说,咖啡因摄入过多,会产生相反的作用,引起疲劳和困倦感。 女性如果常感到疲惫,就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。 心脏不好的征兆 如果在清扫房间、整理花园或连续工作后,感到前所未有的疲惫,就要小心心脏疾病了。 医生指出,许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题,而心脏病是女性死亡的主要原因之一,及时发现并治疗心脏疾病,可以减轻疲劳感。 甲状腺功能减退 如果身体发懒,心情抑郁,可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料,60岁后,近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳,但多数人并不知情。 此时,补充相应的激素可以改善甲状腺功能,缓解疲劳。郑州哪家中医院治疗癫痫病「郑州治疗癫痫病医院」怎么样郑州比较好的癫痫病医院,考虑这几个方面「郑州癫痫病的专业医院」郑州哪家医院治疗癫痫好郑州市哪家医院看癫痫病比较强 上一篇:女性阴道容易干涩为什么_女性保健_保健 下一篇:哪些肾病女性容易患_女性保健_保健 相关阅读 慢跑的好处 慢跑有什么好处 什么人不能喝陈皮泡水 陈皮泡水喝的禁忌人群 高筋面粉与低筋面粉的区别 低筋面粉和普通面粉的区别 青柠檬泡水的正确做法 青柠檬如何正确泡水喝 泡打粉和酵母的区别 怎样区分泡打粉和酵母 相关推荐 慢跑的好处 慢跑有什么好处 什么人不能喝陈皮泡水 陈皮泡水喝的禁忌人群 高筋面粉与低筋面粉的区别 低筋面粉和普通面粉的区别
为什么吃饱了、睡足了却仍觉得累?据美国《网络医学博士》近日报道,现代社会中,许多女性常会莫名其妙地感到疲倦。 美国纽约大学医疗中心女性健康教授尼加·戈德堡和纽约西奈山医疗中心妇产科医生丽贝卡·阿马鲁指出,引起女性疲劳的原因主要有7点,如果连续一周都觉得劳累,就要考虑去看看医生了。 打鼾 身体超重的女性睡觉易打鼾,打鼾会打乱睡眠周期,让人疲惫不堪。这类女性要减肥、戒烟,否则中风风险会大大增加。 贫血 贫血会使血红蛋白偏低,血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时,人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后,都可能因为失血过多而患上贫血。此外,缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。 如果你常觉得累,并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩,就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的,很好多吃菠菜和红肉。贫血治好了,不到30天疲劳症状就会消失。 食物过敏 食物能提供能量,但如果身体对食物过敏,人就会整日睡眼惺忪疲劳是食物过敏的早期症状,要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。 泌尿系感染 女性患泌尿系感染后,不一定出现烧灼感或尿急,却会产生疲劳感。多数情况下,泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的,通过口服抗菌药治疗,一周内疲劳感就会消失。 咖啡因摄取过量 人们为了提神,很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说,咖啡因摄入过多,会产生相反的作用,引起疲劳和困倦感。 女性如果常感到疲惫,就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。 心脏不好的征兆 如果在清扫房间、整理花园或连续工作后,感到前所未有的疲惫,就要小心心脏疾病了。 医生指出,许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题,而心脏病是女性死亡的主要原因之一,及时发现并治疗心脏疾病,可以减轻疲劳感。 甲状腺功能减退 如果身体发懒,心情抑郁,可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料,60岁后,近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳,但多数人并不知情。 此时,补充相应的激素可以改善甲状腺功能,缓解疲劳。郑州哪家中医院治疗癫痫病「郑州治疗癫痫病医院」怎么样郑州比较好的癫痫病医院,考虑这几个方面「郑州癫痫病的专业医院」郑州哪家医院治疗癫痫好郑州市哪家医院看癫痫病比较强