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气郁体质的人都有什么表现怎么调理

2021-07-18 来源:

假如说要找一个气郁体质意味着的人而言，林黛玉是再好不过的了。像《红楼梦》中的林黛玉便是很典型性但是的气郁体质，身型削瘦，敏感多疑等全是气郁体质的主要表现。

气郁体质一般主要表现为：

1、休重过轻，身型削瘦，肤色暗黄暗淡无光，脸色苍白无鲜血。

2、常常没有食欲，有时还会继续出現腹胀、恶心想吐、泛酸等状况。

3、总觉得喉咙有异物，吐出不来、难咽。

4、常常忧心忡忡、郁郁寡欢，提不起来精神办事。

5、精神容易紧张兴奋，常常心神不宁、站立不确定。

6、感情冷淡，非常容易悲伤、犯愁，做事疑神疑鬼，日常生活不大的事都能造成情绪的转变。

7、待人处事持消极消沉的心态，找不着人生的意义和方位。

8、心态波动很大，如发火、发脾气、焦虑不安、焦虑情绪时，会出現两肋疼痛、头痛和偏头痛的状况。

9、非常容易受到惊吓，会莫名其妙哀叹、发慌和惊悸，常常觉得孤独，有心里难受的觉得。

10、睡眠不太好，浅眠、难入睡、非常容易失眠，还经常会出现头晕眼花的觉得。