河北养生

长期饮食不当胃癌就会找上你饮食之道

胃是我们重要的消化器官，胃好，食物里的营养才能得到更好的吸收和消化，而胃病的普遍性却让医生们很担忧，因为近几年胃癌的发病率呈上升趋势，而在现实生活中，胃病却没有得到更多人的重视。有些人吃饭没有规律，饥……

夏季排毒还养颜六种食物不可少饮食之道

夏季排毒能帮助我们保护身体的健康，更能让我们达到瘦身的作用，同时，及时的为身体排毒还有美容养颜的好作用，那么，在夏天里，我们日常吃哪些食物能达到上面我们想达到的目标呢？1、菌类食物：如黑木耳、银耳、蘑菇……

菠菜廉价营养好 排毒清素作用大饮食之道

菠菜是很普通的蔬菜，而且它的价格通常较低，是老百姓很常食用的蔬菜，而且，菠菜的营养价值得到医生的认可，我们建议大家在生活中可以让它常常出现在餐桌上，另外，菠菜对我们身体的排毒有很好的功效。菠菜的合铁量……

苹果pk香蕉：那种通便效果好？饮食之道

如果在生活中，提到通便这个话题，大家会*一时间想到香蕉，是的，大家知道香蕉有治疗和缓解便秘的作用，不过，如果香蕉和苹果放一起对比，大家知道哪种水果的通便效果好吗？众所周知，富含膳食纤维的食物通便效果好。……

黑胡椒白胡椒保健功效各不同其它

在饮食中，我们常常用胡椒来帮助一些菜肴提味，而且，大家应该知道，胡椒不止是一种保健品，同时它具有一定的药效，所以，用它来做日常的食疗也有很不错的效果，那么黑白胡椒对我们身体保健的功效有什么不同呢？从总……

鸭蛋滋阴还清肺 食疗价值真不少其它

鸭蛋是一种常见的禽蛋类食材，它同鸡蛋一样营养丰富，而且有着和鸡蛋不同的保健作用，不过说起鸭蛋对身体的好处，可能真正了解和知道的朋友并不是很多，今天我们就在这里好好的和大家说一说吧。鸭蛋的食疗价值：鸭蛋……

不同肉类的营养价值高低比较肉类

说到肉，大家可以想到很多种肉类，而每种肉类的营养价值也是不一样的，但是肉的营养价值到底有多高呢?我们人体是否都需要呢?下面我们就给大家详细介绍一下肉的营养价值的高低。肉类的营养成分可因动物种类、年龄、部位……

蜂蜜可有效缓解胃疼 食用方法推荐饮食之道

胃病是很常见的一种消化道疾病，通常如果胃病不发作的时候，我们没有什么不适的感觉，但是当胃病发作，胃疼就会让我们坐立不安，痛不欲声。其实，日常生活中缓解胃疼很简单，有蜂蜜就够了，那么，怎么用蜂蜜缓解胃疼……

这几种食物千万不要用微波炉加热厨房厨具

微波炉的发明，大大节约了加热食物的时间，加之能较好的保存食物营养，因此被广泛使用。微波炉通过利用电磁波远离来进行加热，使用过程中，不可避免会产生一些危险。比如以下食物就很好不要放入微波炉加热，以免引起……

细数那些被我们错信的“健康”饮食习惯饮食禁忌

民以食为天，我们每个人似乎都知道很多营养搭配知识，不过如果细细追问其源头，未必全都说得出来。饮食健康是我们很为关注的话题，那么到底哪些营养搭配是正确的，哪些是误传，今天就来一探究竟吧。牛奶和豆类混食有……