河北养生

瘦腰从吃开始 5个饮食习惯永保小蛮腰

纤细的小蛮腰是每个女孩子都想要的，如何拥有呢？其实很简单，只要谨记以下五个饮食习惯就可以了。1. 基本中的基本：多吃水果和蔬菜果蔬除了含有大量纤维，能让饱的美妙感觉持续得更久以外，还富含抗氧化剂，如维生素……

手术前后加减饮食法

动手术前后对身体造成的影响可不轻，懂养生的中国人，都会在手术后以药材补身。其实除了传统的药材，手术前后的适当饮食，对复原有很大的帮助。步骤/方法1有医生提倡以自然为本的“手术前后食疗法”，即摄取不同酸碱度……

手术后怎样安排饮食

手术的病人往往很虚弱，在饮食上特别要注意，术后的饮食对病人的身体恢复有很大的关系。一般医生都会进行指导。但我们自己也要注意下，手术后过早的进食可能引起腹胀等病发症，但进食太迟也有害无益，会让创伤都不到……

瘦腰的很好方法 饮食狂瘦腰

很有效瘦腰方法是什么呢？减肥的mm们，别忘了把饮食和运动两种方法结合起来，瘦腰才能事半功倍。现在就给大家介绍很有效瘦腰方法：饮食+运动结合法，让你狂瘦腰。很有效瘦腰方法1.多喝水，少喝碳酸饮料碳酸饮料和那些含……

蔬菜的10大不健康吃法 莫让健康饮食变毒食

新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做主要的供能食物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近年来，吃蔬菜已经成为一种健康饮食新风尚。但是你知道吗，你可能吃错了，下……

瑞士女子的不老饮食

北欧的瑞士，布满着各种温泉与古代城堡，全国大部分季节都是冰雪一片。瑞士人习惯于享受生活，生活节奏缓慢，让人能抛开世事尘劳，也是他们长寿不老的重要条件。在瑞士，因为纬度偏高，所以缺少像中国这样丰富的蔬菜……

弱精症的饮食注意事项

弱精子症是指精液参数中前向运动的精子（a和b级）小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。 下列是弱精症的饮食注意事项：步骤/方法1人参：人参是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用……

三款家常饮食 女人补气养血

中医养生，讲究因时而异，按照季节时令的变化规律，采用相应的养生手段。冬季养生要顺应自然界闭藏的规律，以祛寒护阳为根本，适当服用温补肾阳的中药。　一、归地烧羊肉配方：羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克……

三个饮食习惯帮你轻松控食欲

瘦身期间饮食很重要，在减肥期间我们应该如何达到快速瘦身的目的呢？下面瘦身男女就要介绍给大家3个饮食好习惯，帮助大家时时刻刻都能控制饮食达到良好的瘦身减肥目的。（一）多喝水、只喝水，不喝饮料很多人会用喝水……

三个饮食方法可以减肥不减胸

减肥不减胸是每个女性朋友的很大愿望，大家也在减肥的这条漫漫长路上不断摸索适合自己的方法。下面就介绍自然健康的饮食减肥法。那么这些能帮助你们减肥但又不减胸的瘦身法宝都有什么呢？下面就跟随来看看吧。这些含……