河北养生

什么食物能使人们开心饮食之道

开心的生活是大多数所追求的生活目标，但是生活中总有一些事情叫人们焦头烂额，当然人们宣泄的方式也大相径庭。食疗也帮助你恢复愉悦心情，不知你是否尝试过？下面，为大家介绍10种吃了会觉得开心的食物，大家不妨可以……

什么叫合理膳食饮食之道

合理膳食也叫平衡膳食、健康膳食。合理膳食是指能量和各种营养素能全面达到营养供给的的膳食。它包括各种平衡如能量平衡、各种营养素之间的平衡等。要实现这些平衡，要求食物多样化;合理选择食物和搭配食物;合理烹饪等……

蜂蜜都有什么功效果汁饮料

蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是很常用的滋补品之一。据分……

养生保健佳品之铁观音果汁饮料

铁观音：茶树品种名称之一，非商标名，采用铁观音品种茶青原料制造出的成茶品质很优，广为喜爱，素有“七泡余香”和“观音韵”之名;但铁观音茶树生长缓慢、单产很低，价格也很为昂贵，为国内消费的绝对主流--不幸的是……

早餐很忌讳吃什么呢饮食之道

从中医养生角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶、粥等，但早餐一定不要吃水果。多数水果是寒凉性质的，不适宜阳气的升发。此外，还应该注意：一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃……

饮食中的误区你知道多少饮食之道

饮食之道博大精深，很多人都只知其一，造成许多错误的认识。下面我们来看一下这些我们认为理所当然的事情是否真的像我们想象中那样。1.非油炸比油炸食品健康?以方便面为例，油炸方便面需将面饼用沸油炸制干燥，而非油……

什么食物对健康很佳饮食之道

很佳水果：美国医生根据水果内所含维生素、矿物质、纤维素以及热量等指标进行综合评定，结果确认10种营养很佳水果，依次是番木瓜、草莓、桔子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子与西瓜。很佳蔬菜：红薯是一种极不起眼的蔬……

八种具有保健茶饮料果汁饮料

杏茶饮料杏干、茶叶同泡即成杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。枣茶饮料红枣（叮咚网上的和田枣和甜杏干都不错）与茶同泡成枣茶饮料。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫……

什么食物不能一起吃

日常生活中，很多人都注重营养的搭配，却没有注意过很多食物是不能在一起食用的，否则会对身体造成伤害，甚至可能出现中毒现象。下面就介绍几种不能搭配的食物。土豆烧牛肉由于土豆和牛肉在被消化时所需胃酸的浓度不……

饭后的禁忌饮食之道

饮食的健康很重要，这个大家都很清楚，那么饭后的行为对人身体的影响，你又了解多少呢？饭后是食物的消化阶段，一些不良的习惯就能造成消化不良。例如：不宜立即饮茶。饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时……