河北养生

早餐这样吃让你越吃越胖_养生误区_保健

想要健康减肥，早餐千万不要这么吃。早餐相当重要，是人一天当中提供很主要营养成分的一餐。很多人都在吃早餐上存在误区。以为只要吃了就可以了，以为想吃什么都可以。还有想减肥的人群，也会在早餐上做错误的文章。……

生姜水泡脚有哪些好处_身体养护_保健

生姜水泡脚的五大好处　　1、去脚气　　将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。每次使用生姜盐水泡脚根治脚气时，大概泡半小时左右。注意每星期要泡1到2次，一般情况下……

日常丰胸的食物有哪些_身体养护_保健

还在为自己是“太平公主”而忧伤烦恼吗？胸部的丰满与否，也可以不用手术就轻松搞定哦！现在，越来越流行用食疗来丰胸了，既健康又有效，只是吃什么可以丰胸呢？现在就为你推荐平胸mm必吃的5款有助于丰胸的食物哦……

日常喝水的误区有哪些_养生误区_保健

水在我们日常生活中是非常常见而重要的，我们生命的正常运作离不开水。然而，如果没有正确饮水，不仅不会给我们的身体带来健康，还会危害我们的身体。那么，常见的饮水误区有哪些呢？要如何正确饮水呢？　　什么样的……

如何充分利用午休时间午睡_生活指导_保健

忙碌工作了一上午后，我们往往需要在中午时间休息一下，补充身体消耗的能量。如果能有充分的午睡时间是很理想的，但现实情况是，我们往往难以挤出太多的时间午睡。因此，我们需要用一些睡眠技巧来帮助我们充分利用短……

影响女性私处健康的几个因素_身体养护_保健

大多数女性都比较爱护自己的乳房，但是本该很关爱自己的女人却没有给自己的私处很特别的呵护，私处很易引发疾病，所以女性朋友必须爱护它，那么哪些因素影响私处健康呢？日常生活中如何护理私处呢？　　影响女性私处……

秋季吃螃蟹有什么好处_生活指导_保健

秋风送爽之时，正是蟹肥膏红之日。秋季是河蟹大量供应的季节，河蟹味美，营养丰富，含有大量蛋白质及钙、锌，还含有较多的铁、维生素等。螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，是人们喜食佳品。那秋季吃螃蟹有什么好处？　　秋季……

吃鸡蛋的误区有哪些_养生误区_保健

鸡蛋是我们生活中常见的食品，不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中，我们应注意以下误区。　　吃鸡蛋的误区有哪些　　1、天天吃鸡蛋死得更快？　　医生指出，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢……

很适合秋季的运动有哪些_运动养生_保健

秋高气爽，正是健身运动的好时节。秋季健身有利于增加肺活量、改善脑部供氧等。看看下面这4种适合男人在秋天进行的健身运动，你喜欢哪个？　　很适合秋季的运动有哪些　　1、登高　　就是指爬山运动。登高的保健作用是……

秋季养肺吃什么食物比较好_生活指导_保健

秋季是养肺的很佳时节，立秋之后就要开始注意养肺了。多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒，把梨煮成汤后可以使其寒性降低。　　秋季养肺吃什么食物比较好　　1、丁香煨梨　　做法：梨1个（个大的），挖去核，放入丁香……