河北养生

冬季排毒养颜 必吃四类食物冬

冬季天气寒冷我们总喜欢吃很多食物来抵御严寒，这样就容易造成大量毒素堆积在体内，如果不及时排出这些毒素的话，就很容易造成身体的不健康症状，也会使得肌肤黯淡无光，满脸冒痘痘。下面就来看看冬季排毒可以多吃哪……

痛风病人的冬季饮食要注意哪些冬

冬日里，容易得的疾病有很多，比如痛风病，那吃什么容易得痛风病呢？但是大家怎么也想不到火锅吃多了，会得痛风病的几率很高哦，那下面一起来看看吧。连续吃易引发痛风不少人吃火锅贪图麻辣刺激，这很容易诱发消化系……

老年人冬季养生有道 十二个膳食原则要牢记冬

老年朋友由于特殊的生理变化，所以冬季老年朋友在饮食上应有特殊的要求，下面是老年朋友冬季养生的饮食原则，希望老年朋友在饮食方面要多多注意啦!数量少一点老年人的饮食量要适当减少一些，比年轻时减少10%～15%，但是……

银屑病冬季要注意什么：穿衣与饮食冬

银屑病俗称“牛皮癣”，是一种常见的易于复发的慢性炎症性皮肤病，特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑。青壮年发病很多，男性发病多于女性，北方多于南方，春冬季易发或加重，夏秋季多缓解，银屑病患者……

冬季乙肝大三阳患者学会自我保养冬

乙型病毒性肝炎，简称乙肝，是一种由乙型肝炎病毒（HBV）感染机体后所引起的疾病。乙型肝炎病毒是一种嗜肝病毒，主要存在于肝细胞内并损害肝细胞，引起肝细胞炎症、坏死、纤维化，下面来看看冬季如何来自我保护。冬季……

常食冬季进补药粥 益气补虚又暖身冬

冬季天气寒冷，也是进补的很佳时机，冬季人人常常会食用各种热性食物食粥来到达补充热量以御寒，下面大厨艺小编就给大家介绍几种冬季进补药粥，大家可以选择食用。冬季进补药粥：（1）羊肉粥【主料】羊肉250克，粳米15……

冬季有效增强免疫力 不给病菌可乘之机冬

冬季气温变化大，外加气候干燥人体的抗病能力有所下降，细菌、病毒等会乘虚而入，特别是体质较差的朋友，提高机体免于力是有效抵抗疾病的方法，在疾病高发的时期，多吃富含维生素A的食物能够帮忙增强抵抗力，不给病菌……

记住五大饮食原则冬季吃火锅没烦恼冬

寒冬渐渐来临了，越来越多的朋友喜欢吃火锅，既满足了口感又可以暖身，因此深受大家的喜爱，但是吃火锅也有要注意的地方，冬季吃火锅有哪些饮食禁忌呢?下面就由大厨艺小编告诉你吃火锅的饮食禁忌。1防中毒。火锅如果用……

冬季教你DIY三款美味营养果汁冬

冬季天气寒冷，体质较弱的朋友很容易被病菌打倒，这个时候需要增加营养和热量。这个也是人们抗病毒、提高抵抗力的需要，下面给大家推荐三款美味营养果汁，让大家在寒冬里吃的健康营养。西瓜奇异果汁材料：奇异果1个，……

冬季品尝四类抗癌食物 清除毒素保健康冬

大家知道吗?蔬菜中除了含有丰富的维生素外还具有抗癌物质，这种存在于蔬菜中的抗癌成分，具有维护上皮细胞正常分化，防止恶变的功效，可以有效地保护我们的机体不受癌细胞侵害!下面，大厨艺小编为你推荐4种常见具有较……