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五种花茶可以有效养生防病

2023-09-08 来源:

花和茶的结合堪称完美，简直是天衣无缝。花茶深受日常老百姓的喜爱，很适合人们保健养生。常喝花茶的人可以有效调养身体，还可以防止疾病的发生，那么有哪些花茶可以养生防病呢?下面大厨艺小编为大家介绍五种养生防病的花茶。

NO1.金银花茶

金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。

NO2.柠檬草茶

柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

NO3.薄荷菊花茶

菊花具有养肝护肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

NO4.茉莉花茶

茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。

N05.玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

以上介绍五种养生防病的花茶，你们是不是已经记住了呢?如果还想要了解更多关于花茶的话，请多关注本网站更新。很后祝愿大家身体健康，生活愉快。