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砂糖橘和酸奶不能同食？_一生养生

2024-01-16 来源:

　　没有科学证据表明砂糖橘和酸奶不能同时食用。砂糖橘和酸奶都是常见的食物，通常被认为是安全和健康的。然而，每个人对不同食物的耐受能力是不同的，有些人可能对某些食物组合或个别食物过敏或不耐受。

　　砂糖橘是一种富含维生素C和纤维的水果，味道甜美。酸奶则是通过乳酸菌发酵牛奶制成的乳制品，富含蛋白质和钙。这两种食物都有自己的营养价值，但在同时食用时并没有明确的相互作用或不良影响已被确定。

　　然而，对于个别人来说，同时食用砂糖橘和酸奶可能会引起一些消化问题，如胃胀、胃痛、腹泻等。这可能是因为某些人对某种食物组合或特定成分的过敏反应或不耐受。如果你有对其中一个食物过敏或有不适的感觉，很好避免同时食用它们。

　　总的来说，对于普通人来说，砂糖橘和酸奶的同时食用通常是安全的。然而，如果你对其中一个食物过敏或有不适反应，很好避免同时食用它们，并在情况不明确时咨询医生或营养师的建议。