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备孕期间饮食的6大禁忌

2022-06-12 来源:

备孕期间饮食的6大禁忌

1、腌制类食物

腌制类食物中多含有亚硝酸盐、苯丙芘等物质,这些物质对备孕不利,而且就算受孕成功,常吃这些食物还可能导致流产、早产等情况发生,所以不建议食用。

2、随意吃补品

为了宝宝,很多女性朋友都会在饮食上大补特补,觉得多吃些补品有助怀孕,人参、桂圆等能吃就吃,其实这样并不科学,不根据体质盲目进补,有可能造成女性朋友气盛阴耗,不利成功受孕。

3、过量摄入高蛋白食物

饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率,食谱中蛋白质含量过高,生殖系统中铵的含量就会相应提高,这种内环境不但不利于女性朋友备孕,即便受孕成功,也会增加流产几率。

4、过量摄入木瓜和胡萝卜

妇女过多食用胡萝卜会引起闭经,而木瓜则是一种很有效的避孕药,因为木瓜中含有木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而达到避孕效果,备孕期的女性不适宜大量食用。

5、过敏性体质的人慎食致敏食品

食用可能致敏的食物(致敏食物常因人而异)对胎儿的影响尚未引起人们的重视,但事实上,致敏食品很可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果。因此,孕前的妈妈应该慎食。

6、男性慎食“壮阳药物”,女性慎用减肥药品

“壮阳药”虽能够改善男性的性生活质量,但它却极有可能影响精子的质量与活动能力。而减肥药很有可能对女性身体产生毒副作用,对卵子造成伤害并影响受孕。

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