河北养生

夏季6款健康饮品推荐给你夏

夏日很容易流汗口渴，不少人看到冰冻的奶茶、果汁等都会心动不已，其实，这些饮品含糖量高，而且伤胃很严重。究竟这些饮品怎样喝更健康呢?大厨艺小编推荐给大家6组健康夏日饮品，解渴解忧。夏天很痛快的事情无非是猛灌……

清火解暑的荸荠营养丰富夏

荸荠，肉质洁白，清脆可口，炒、焯、烧、煨、炸无不可。色泽淡黄、酸甜水脆的陕西名素菜"糖醋荸荠"，就是先用沸水一焯，再用热油稍炸，然后放糖醋汁烹制的。北京的"玫瑰荸荠饼"，是将荸荠绞成细泥，掺上……

夏季喝粥如何巧妙祛湿夏

夏令食疗就是想办法把“祛湿”的药材混着粥来煮，如冬瓜、柴鱼等，用老火慢煮即可。煮法简单，材料选择多样化，又可以补充营养，这就是夏日砂锅粥的优势。喝粥适宜清补夏季养生，清补相当重要。而在砂锅粥里面，海鲜……

夏日如何食疗防暑降温夏

天气越变越热，一旦出了门，室内室外的极大温差也容易让人中阴暑，究竟有什么方法可以防暑又祛湿呢?大厨艺小编向你推荐夏季食疗养生法--针对不同人群不同身体特质，不同的清热汤水。一提到中暑，很多人都跟烈日暴晒联……

夏季消暑五大养生良方夏

夏季炎热，尤其是伏天来临，天气愈发闷热，让人食欲下降，精神萎靡。大厨艺小编特地为大家准备了五个解暑良方，让它能够帮助助我们度过难熬的闷热天气。*一：吃得起“苦”天热要多吃“苦”，中医认为，苦味食物可以清……

夏日炎炎切开的水果要少买

水果切开易流失维生素c水果是维生素c的主要来源，维生素c容易在空气中氧化，高温及阳光都会使其流失，而预先去皮、切开的鲜果，营养成分可能会减低。英国消费者协会做过一项研究，测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果……

夏季便秘上火症食疗方

夏日炎炎，高温使得大家昏昏欲睡、上火烦闷，不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，心里烦躁不安，更是没有胃口按时吃饭。过不了几天，还可能引发口腔溃疡或是牙龈肿痛什么的，烦闷的夏天就会变得更加难熬。这些……

夏季易中暑四种食物来帮忙

要想过好“桑拿天”，清暑、养心、健脾、祛湿是重点。向大家推荐了“桑拿天”很适合吃的“四件宝”。很适合的茶绿茶。不仅解渴消暑，还能清热解毒。很适合的蔬菜瓜类和豆类。丝瓜、冬瓜等有利湿作用，闷热天里吃点海……

夏季皮肤干燥吃什么_夏季养生_时令养生

文章目录一、夏季皮肤干燥吃什么1. 夏季皮肤干燥吃什么2. 夏季皮肤干燥的食疗方3. 夏季皮肤干燥如何调理二、夏季皮肤干燥有什么症状三、夏季皮肤干燥要注意什么夏季皮肤干燥吃什么1、夏季皮肤干燥吃什么1.1、蜂蜜俗话说“……

夏季如何预防中暑及处理_夏季养生_时令养生

文章目录一、夏季如何预防中暑及处理1. 夏季如何预防中暑2. 夏季中暑如何处理3. 夏季中暑用什么药二、夏季中暑是什么原因三、预防中暑吃什么好夏季如何预防中暑及处理1、夏季如何预防中暑首先,要注意防晒。合理安排时间,……