当前位置:主页 >> 秋季养生

冬季萝卜的吃法及功效 冬季常吃萝卜益处多多

2022-07-16 来源:

冬季萝卜的吃法及功效

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材,古时候也有:“萝卜上市,郎中下市”的说法。

但你知道吗?其实各种萝卜的功效是不同的,一定要正确食用才能发挥很大功效。

要想发挥萝卜的润肺作用,您得首先得选对萝卜的颜色,白色的萝卜效果很好;然后您得选对吃法,生吃才能发挥萝卜润肺很大的功效。

元代许有壬说萝卜:“熟食甘似芋,生荐脆如梨,老病消凝滞,奇功值品题。”

前两句说的是生吃和熟吃的不同味道,后两句说的是它们治病的作用。

李时珍在《本草纲目》中作了更精辟地总结:“生吃可以止咳、消胀气,熟食可以补气顺气。”

白萝卜止咳,又美味

白萝卜生吃,治秋咳

生吃白萝卜清热润肺也不能乱用,它对付秋天多见的秋燥咳嗽很好,其他类型的咳嗽并不合适。

秋燥咳嗽主要表现为反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状,舌质红、苔薄黄或黄腻。

中医认为肺乃“娇脏”,是外邪首先侵袭的脏腑,秋天本来就燥,肺更容易受到侵袭,更容易出现咳嗽。

白萝卜熟吃,补气治感冒

秋冬季节感冒的人也特别多,这是正气不足的一种表现。

爱感冒的人增强机体正气是必须的,白萝卜正好发挥作用。但是这时候就需要做熟吃了。

白萝卜防感汤

材料:萝卜150克(3两)、葱白3段(3公分长)、紫苏15克

做法:

把葱段紫苏叶和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒。

功效:

这汤适用于风寒感冒,主要症状是怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰。

福建癫痫病医院
南京的癫痫医院怎么选
唐山的癫痫治疗医院哪家好
友情链接
西安癫痫病医院哪家好 癫痫病怎么治疗 癫痫病能治吗 北京癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的方法 杭州癫痫病医院哪家正规 治疗癫痫病方法 郑州治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 甘肃癫痫病正规医院 昆明癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的中医方法 治疗癫痫病医院在哪 长春癫痫病医院哪家好 四川癫痫病重点医院 癫痫病小发作怎么治 鸡西癫痫病医院哪家正规 湖南癫痫病医院哪家好 患癫痫可以生育吗 外伤性癫痫的危害 哈尔滨癫痫病专业医院 癫痫药物有哪些 哈尔滨癫痫病专业医院 安徽癫痫医院 安徽癫痫医院 癫痫病可以治疗吗 贵州癫痫病医院 西安癫痫病专业医院 兰州癫痫病医院 贵州最好癫痫医院