枸杞和菊花的功效
枸杞子和黄菊花是二种我们在日常生活中较为普遍的中药材，关键是由于枸杞子跟黄菊花具备清热去火及其美容养颜的作用，因此 枸杞子和黄菊花很受女性朋友的热烈欢迎。针对枸杞子和黄菊花这二种中药材，我们在日常生活中一般是能够立即泡茶食用，那样能够将枸杞子和黄菊花的营养成分融进水里，便捷我们身体的消化吸收。
枸杞黄菊花茶能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过度造成 的眼睛发干有不错的功效，常常感觉眼干眼涩的电脑上族，多喝些黄菊花茶有益没害。枸杞子有激素调节、抗氧化性、延缓衰老、 抗肿瘤、 缓解疲劳、降低血脂、降血脂、降血压、补肾壮阳、护肝、清目、美容养颜、益脑、 身体排毒、维护泌尿系统、防辐射损害等十六项作用。此外，还能具有美白皮肤功效，这是由于，枸杞能够提升皮肤消化吸收氧分的工作能力。黄菊花可清热去火。二者相互配合在一起，一清一补，标本采集兼具，对双眼有显著的维护功效。
在黄菊花茶中添加枸杞子，泡出去的茶便是知名的枸杞黄菊花茶，它的作用是散风清热解毒、祛毒清目，并对胸闷气短、心悸、气短、头昏、头痛、四肢麻木等有显著实际效果。由于二种全是保护视力的中药材，能合理减轻眼疲劳或双眼乾涩的病症，特别适合澈夜温习功课的学员或电脑上工作人员食用。
枸杞合适体质虚寒、抵抗力差的人服食。但服食全过程，一定要长期性坚持不懈，每日吃一点，才可以奏效，枸杞含甜菜碱、碳水化合物、胡罗卜素、维生素b21、B2、C、钙、磷、铁等成份。对身体健康有益，可是要留意掌握使用量。身患高血压、性格太过心浮气躁的人，或平常很多摄入肉类食品造成 面泛红色光、已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人很好是别吃。
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每一次用黄菊花、枸杞子各10克添加大茶壶内,添加开水,10分钟后便能够喝.枸杞子针对养精养血，湿热滋补养生有较强的作用。枸杞菊花茶虽然有非常好的滋补养生和医治功效，但也不是任何人都合适服食。体质虚寒、抵御力差的人平常应当多吃些枸杞子，但已经感冒发热、身体有炎症、腹泻的人很好是别吃。
泡饮黄菊花茶时，很好用全透明的玻璃茶杯，每一次放入四、五粒，再用开水冲调就可以。若是食用的人多，能用全透明的茶具，每一次放一小把，冲进开水泡2-3分鐘，再把茶叶茶倒进每一个人的全透明玻璃茶杯中就可以。饮黄菊花茶时可在杯子中放进几个老冰糖，那样喝起來味更甘。黄菊花茶专业对口干、火太旺、目涩，或由风、寒、湿造成的身体疼痛、发麻的病症均有一定的功效。
针对本文详细介绍的菊花和枸杞的药用价值作用，建议女性朋友能够好好地的听取意见一下，可能针对大家补阴润肺及其调整内分泌等问题是有一定功效的，可是枸杞子和黄菊花，還是期待女性朋友在日常生活中应当要依据自身的人体身体素质去挑选使不应用它。
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