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孕期饮食:对孕妇有益的六种健康零食

2024-09-26 来源:
孕期饮食:对孕妇有益的六种健康零食 1.大枣 大枣又名红枣、干枣、枣子。大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C,还能给孕妇补充铁,大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多,否则很容易使孕妇胀气。小编建议准妈妈们,可以将大枣做成红枣粥喝。

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