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蛋黄可以作为宝宝的辅食吗？宝宝辅食误区有哪些？

2024-05-31 来源:

宝宝到了一定的时候需要添加辅食，辅食一般是从流食开始，宝宝随着时间发育，身体的肠胃开始逐渐完善，也需要更多的食物为发育提供营养，所以辅食是很重要的，辅食的种类有很多，那么蛋黄可以作为宝宝的辅食吗？宝宝辅食误区有哪些？ 1、宝宝辅食的误区 1、选择蛋黄作为宝宝的*一辅食很多家长都会选择蛋黄为宝宝的*一道辅食，其实这是非常错误的做法。蛋类是引起宝宝过敏的一大因素了，不能将它作为宝宝的*一辅食。宝宝的辅食应该吃营养咩分开始，米菲有助于宝宝开胃和消化，而且它的营养也是均衡的额，然后逐渐在米粉中添加蒜泥、水果泥等食物，要由少到多的加。 2、用喂辅食取代喂奶有些妈咪为了让宝宝吃辅食就减少了喂奶量了，还有的妈认为在6个月后母乳就没有营养了，让宝宝少吃点也没关系。其实，这并不是这样的。一岁之内母乳仍是宝宝生长的重要来源了，辅食的添加是不会减少奶量的。 3、给宝宝喂过量的汤水或许，在大家传统的认知中，以为鸡汤、排骨是非常有营养的了，而经常给宝宝喝汤。其实，汤的营养价值并不高的了，含水量大，这样会增阿基啊宝宝的肠胃负担，更不利于吸收和消化了。 4、在辅食中添加食盐等调味品有些妈咪为了让宝宝多吃些辅食，就在里卖弄添加一些调味品，其实是非常错误的。因为，宝宝的味觉正处于发育中，对调味品比较敏感，这样会使宝宝以后更加挑食的哟。 2、婴儿添加辅食的原则 1、从少量到多量：以添加鸡蛋黄为例，开始添加的时候应从1/5或1/4加起，历经1—2周，可加至一个，让宝宝的胃肠道功能有个逐步适应的过程。 2、由一种到多种：在1—2天之内，给宝宝所加食物的种类不宜超过两种，要先让宝宝对不同种类、不同味道的食物有一个逐渐、循序渐进的接受过程。 3、由稀到稠：米汤→米粉→米糊→米粥→软饭→成年人吃的米饭（以大米为例）。 4、由细到粗：菜汁→菜泥→碎菜→短纤维的青菜→可供成年人吃的青菜（以蔬菜为例）。 5、少盐不甜忌油腻：有的家长常常会依自己的口味来喂养宝宝，在给宝宝制作辅食时，也会按照自己的习惯，在宝宝的饭菜中加同等量的盐。但1岁以前，都不建议在宝宝的辅食中加盐哦。另外，过多甜食的摄入会增加宝宝胃肠道的饱胀感，从而降低宝宝的食欲。同时，过多摄入的糖会变成脂肪被储存在体内，久而久之可导致宝宝出现儿童期的肥胖症。

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