河北养生

火锅底料有真假 冬季食用要知道

冬季吃火锅在当下的生活中是很常见的，大家应该知道火锅的味道和火锅的底料好坏有很大的联系，如果我们食用的火锅底料是劣质的，健康美味就会失去，带来的只是健康隐患，那么，我们在吃火锅的时候应该如何分辨真假呢……

冬季进补因人而异要注意

按照中医传统的观点，冬季天气寒冷，万物封藏，正是机体休养生息的大好时机。冬季进补可以滋养脏腑，培补正气，为来年的工作、学习打下良好的身体基础。一般来讲，进补的方法多种多样，比方说吃些营养丰富的动物性食……

兔肉虽益寿但不宜冬季吃

兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体很易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿。简介兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔……

冬季买白菜 冻伤白菜不要选

白菜是冬季很常见的食材，也是很廉价的食材，不过，虽然普通和廉价，但是它的营养价值可是非常高的，所以，不少的朋友们会选择用白菜来做为餐桌让的主要菜肴，可是，冬季寒冷，我们常常会遇到被冻伤的白菜，要比没冻……

五种小方法 帮你买到好冬瓜

冬季，冬瓜成熟了，让不少爱美的女性欢喜不已，它可是一种减肥的好食物，同时还有味道美的特点，所以，不少的朋友会想快快购买食用，不过，大家知道如何选购才能买到好的冬瓜吗？冬瓜含有多种维生素和人体必须的微量……

冬季不同人群的养生饮食方略

在饮食方面，冬季应当遵循“秋冬养阴”，“无扰乎阳”的原则，适宜用滋阴潜阳、热量较高的膳食，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。人怕冷与其体内缺乏矿物质和维生素有关，因此应注意补充矿物质和维生素。寒冷天气使……

女人冬季吃什么可改善脸色？

一、面色苍白的原因是气血不足蜜汁花生枣的制法为红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，……

人为什么往往在冬季发胖？_冬季养生_时令养生

养生之道网:有些人在冬季往往会发胖，这是为什么呢？在医学上，肥胖有其明确的定义。肥胖症是指进食热量多天人体消耗量，并以脂肪的形式储存在体内，超过了标准体重20％以上或全重指数>24[体重指数=体重（kg）/身高2（……

冬季有什么养生粥_冬季养生_时令养生

文章目录一、冬季有什么养生粥二、冬季吃养生粥的好处三、冬季饮食的注意事项冬季有什么养生粥1、冬季有什么养生粥1.1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠……

冬季泡什么喝可养生_冬季养生_时令养生

文章目录一、冬季泡什么喝可养生二、冬季喝茶要注意什么三、冬季喝茶的好处冬季泡什么喝可养生1、冬季泡菊花茶喝可养生因为冬季天气的原因,气候是非常干燥的,经常性的出现喉咙干燥,大便干等上火的情况。而菊花茶就能很……