热水泡脚四类人不适合
很多人都是有在睡觉热水泡脚的习惯性，用温水洗脚是一种非常好的健康养生和健康保健的方法，在一年四季的任何时刻都合适用温水洗脚，长期性的坚持不懈用温水洗脚对身心健康，提高人体抵抗能力，活血化瘀美容养颜和调理身体内脏等益处，尽管热水泡脚有很多的益处，也不是任何人都合适热水泡脚的，在热水泡脚的情况下也是需要留意的。
1.糖尿病足病人，非常容易烫伤起泡。
糖尿病足病人的皮肤较为敏感，足部神经末梢对溫度不比较敏感，平常人觉得很烫的温度，她们却觉得不上，因此非常容易烫伤起泡。一旦烫伤起泡，就算是一个不大的小水泡，若不立即就诊，都可能造成 脚部感染、破溃，比较严重的乃至会导致高位截肢。
2.静脉曲张病人，病况加剧。
静脉曲张的关键发病原因是静脉心脏瓣膜作用不全，足部溫度的上升总是提升部分血容量，不可以改变静脉流回的速率，反倒可能加剧静脉流回压力，造成 曲张的静脉进一步扩大，加剧下肢血肿，使病况加剧，很可能把脚越泡越肿，因此千万别用温水洗脚、泡腿，也不适合用暖手袋暖脚或洗桑拿洗浴。
3.脚癣等皮肤病病人，感染。
很多人误认为热水泡脚能缓解脚癣病症，实际上用温水洗脚反倒可能造成 继发性病菌感染。针对皮肤早已溃破的创口，温水洗脚也是始料不及，一定要拉开创口，干躁自然通风。脚部身患疱疹、湿疹等病症的病人也不能用温水洗脚
4.小孩子，非常容易扁平足。
假如小孩的脚并不是冰凉，就没必要热水泡脚。身体脚弓在少年儿童阶段慢慢产生，这时假如常常用温水洗脚，可能会造成 小孩脚底的肌腱越来越松驰
泡脚的好处
散寒暖身
夏季大家常待在空调房间，又爱吃冷食，因而身体多湿寒。常常用温水洗脚，能祛寒去湿，防止湿寒造成的风湿性关节炎、关节痛等症。冬季天气寒冷，体质虚寒的人非常容易出現手脚冰冷的状况，夜里用乳温水洗脚能提升身体温度，做到暖身散寒的实际效果。
养颜美容
用温水洗脚能使内脏器官获得血气的滋润，还能加速基础代谢，加快人体毒素累积的排出来，使皮肤白里透红，改进皮肤不光滑等状况，具有养颜美容的作用。
活血祛瘀
常常用温水洗脚，能够 使脚部的经脉遭受刺激性，推动腑脏作用融洽，排出来沉积在身体的废弃物，使人体血气的运作更为畅顺。此外，常常站起者易患下肢静脉曲张，用温水洗脚能加速脚部的血液循环系统，使脚部静脉血立即流回，有益于缓解腿的静脉积血，避免 静脉曲张。
调理腑脏
身体人体内脏在脚部都是有相对的脚底反射区，常常用温水洗脚，能刺激性脚部的脚底反射区和经脉，具有调整和改进人体器官作用、融洽腑脏的功效。晚7-9点，是脾经血气较弱的情况下，这时热水泡脚有补肾填精的功效。
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