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姜汤养生需对症这四类人不宜食用

2022-05-21 来源:

合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天养生在线网将带领大家一起来看看姜汤养生需对症这四类人不宜食用，也许其中就有你平常没注意到的小细节。

姜汤制作简单，是很多人防病治病的*，还有不少人将其视为治疗感冒的“神药”。但姜汤也要对症喝，否则非但不能养生，反而有害健康。

适合喝姜汤的症状：

1、风寒感冒

具体表现为畏寒、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕等。生姜性温，恰是风寒“杀手”，有发热、祛风、散寒的功效。因此，这类患者喝姜汤能赶走“寒气”，改善感冒症状。需要提醒的是，如果出现发热加重、目赤、咽喉肿痛、口干口臭等症状，就不要喝姜汤了，以免加重病情。

2、体寒怕冷

具体表现为怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等。从中医角度讲，姜味辛、性温，可治疗胃寒所致的胃痛、呕吐以及受凉引起的腹痛、腹泻、食欲不振等症状，是健胃、暖胃的上好食材。

3、胃口不好

中医认为，生姜具有独特的辛辣味，可以刺激味蕾，健脾开胃。从现代医学角度来讲，生姜中含有姜辣素，能增强血液循环、刺激胃液分泌，起到促进消化、健胃、增进食欲的作用。

不适合喝姜汤的人：

*一，手脚心发热的人

这类人属于阴虚体质，是体内津液不足所致。而生姜性温，容易耗损津液，还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状；

第二，便秘人群

因为便秘多属于肠热，大量吃姜会加重便秘症状；

第三，口臭的人

中医认为口臭是由胃热所致，生姜性温，胃热的人吃会加重原有的症状，甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状；

第四，咳痰较黄的人

痰黄的人是因为肺热肺燥，食姜易加重症状。

看完本篇文章，相信你也了解了姜汤养生需对症这四类人不宜食用，更多专业饮食健康知识就在养生在线网。

姜汤养生需对症 这四类人不宜食用