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你正在“享受”的事极有可能摧残心脏

2021-08-26 来源:

“冬季是心血管疾病的高发季节”,这句话小编曾经说过很多遍,但是,这绝不代表着夏季就是心血管疾病的低发季节,相反,和其他疾病相比,心血管疾病在夏季不仅仍然高发,甚至还会时不常的出个“夺命大招”。而诱发这一切的,恰恰有可能是你天天都在做的四件事。

1、不科学的运动

在许多人眼里,夏季是很好的减肥季,天气热,出汗多,再加上大量的运动,热量会消耗得更快,肥肉会甩掉得更多。

然而前几天,上海一位20岁的姑娘在健身房运动时猝死……

夏季“摧残”心脏的四件事,你可能天天在做

据报道,这位姑娘此前共进行了近四个小时的健身锻炼,包括阶梯机训练,拳击训练,力量和杠铃器械训练,这么大的运动量,光是用想的,小编都感觉“汗如雨下”。而大量出汗,医生认为正是导致这位姑娘猝死的直接原因。


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