河北养生

吃什么东西可以减肥,吃什么蔬菜可以减肥

一、吃什么东西可以减肥苹果热量≈200千焦/100克(50千卡/100克)。苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的机能，使机能得以正常工作;苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓……

立秋吃什么水果,健康吃水果四大原则

一、秋天吃什么水果好　1、山楂营养速查：山楂含钙量在秋季水果中很高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆……

黄酒怎么喝,女性喝黄酒的好处

一、黄酒怎么喝1、热饮把黄酒热喝是很常见的一种饮用方式。黄酒很传统的饮法，当然是温饮。温饮的显著特点是酒香浓郁，酒味柔和。温酒的方法一般有两种：一种是将盛酒器放入热水中烫热，另一种是隔火加温。但黄酒加热……

猪肝中毒,过多吃猪肝会引起中毒

一、食用猪肝的营养价值1、适宜气血虚弱，适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用；2、患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝，因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。猪肝的营养价……

羊肉性温热 为何适宜大暑吃夏

大暑是夏季很热的时候，通常这个阶段大家都想吃些清淡的食物，可是在我国民间却有大暑吃羊肉的习俗，我们知道羊肉是性温热的食物，那么在大热天怎么会有这样的饮食风俗呢？大暑为什么要喝羊肉汤?农历大暑，鲁南地区有……

三伏天饮食如何到细心调理夏

高温情况下，胃肠道的蠕动会减弱，因此消化功能也会有所减退。很多人都会出现厌食、食欲减退等问题。那我们该如何补通过饮食及时补充营养呢?为保障高温环境下的营养需要，建议：1.保证优质蛋白质的摄入膳食中蛋白质提……

夏季清热消暑就选西葫芦夏

西葫芦皮薄、肉厚、味道也非常鲜美哦。夏季吃些西葫芦不仅能够清热，还可以促进消化达到减肥滋润肌肤的效果哦，对身体很有好处哦。清热西葫芦性寒、味甘，入肺、胃、肾经。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润……

三伏天保健不可少的四款茶夏

入伏后的炎热大家应该都有所体会了，相信大家对于三伏天的防暑降温也越来越重视了，从饮食的角度上来讲，降温的食物中茶饮是需要我们重视的，所以，我们想推荐下面的这四款降温效果非常不错的茶饮给大家。菊花茶菊花……

夏季家常菜 土豆丝制作有技巧夏

想自己在家中享受到美味，就要学会烹饪的方法和技巧，在我们夏季常吃的凉拦菜中，土豆丝应该是大家都很喜爱的一道菜肴了，不过，想把它制作的很美味还不失营养，可是需要一些技巧的哦。居家养生制作凉拌土豆丝好吃的……

马蹄山药泥夏季除湿很美味夏

夏季要防暑这是众所周知的，那么大家注意过夏季防湿的问题吗？医生指出，夏季潮湿多雨，湿邪是很容易侵害我们的身体的，所以，在夏季除了防暑还要注意防湿的问题的，下面我们就分享一些对防湿有好作用的美味给大家。……