手部反射区按摩方法有哪些
2021-08-26
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如今重视健康养生的群体总数变的愈来愈多，针对这种群体而言，想来都了解针灸穴位这类按摩手法，该方式能够合理的防止许多 病症，另外还可以对一些病症开展医治，实际上人的手臂有很多的穴道脚底反射区，根据推拿能够做到激发气血和舒经通脉及其调和五脏的作用，那麼手部反射区按摩手法有什么?
*一，手部反射区按摩手法有什么?医治症状造成的头晕恶心想吐。用另一手轻按拇指的手指甲根处，或是用另一只手攥住(也能用绳盘绕)右手无名指，这两个方式能够提升精气神、刺激性神经、激发血气。
第二，缓解便秘。手心是小肠经所循行之处，常常搓揉手心能够具有生津止渴，推动肠胃蠕动、减轻胃部不适的功效。双手更替轻按手心或搓揉手心，以酸疼或湿热感为度。便秘也是如今的人常常得的一种症状了，发病起來茶饭不思，十分不舒服。但要是轻按一下手心的部位，就能防止便秘。
第三，輔助医治呼吸道病症。医治呼吸道病症不只是单纯性的消炎也要补气血，补气血便是补充肾精，补肾阳的部位在手掌心的大小鱼际的根处(也就是掌根处)。双手更替轻按，以酸疼感为度。
第四，消除全身疲惫。忙了一天以后，只需要推拿手指头十多分钟便会疲惫全除，精力旺盛。用拇、食二指挤压成型另一侧的每根手指头的上下两边，再用食、中二指钳住另一侧的每根手指头的左右双面，向手指尖伸展。每一个手指头做2~3遍。
手部反射区按摩手法有什么?缓解牙痛、头痛。轻按手掌，手掌在经脉上是内关穴的部位，轻按内关穴能够缓解疼痛。下火、解暑。炎热的夏天易上火，情绪易心烦。当容易上火心烦的情况下，只需要十指交叉，用劲互捏指根，捏揉5秒后释放压力，再次下一轮。降三高。在掌根纵纹上三指处，也就是内关穴的部位，用另一手大拇指前后左右轻按，以轻度疼痛为度。
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