当前位置：主页 >> 人群养生 胡萝卜豆浆怎么做好吃 胡萝卜豆浆有什么营养 2024-08-20 来源: 1、 胡萝卜豆浆怎么做好吃 材料：胡萝卜、黄豆。 做法： 1、黄豆用水泡至变软后再次洗赶紧。 2、胡萝卜洗赶紧后切成黄豆大小的块备用。 3、把切好的胡萝卜和黄豆一起放入豆浆机中，很厚煮开滤出豆浆即可。 2、 胡萝卜豆浆有什么营养 黄豆中含有丰富的维生素B及钙、磷、铁等矿物质，对宝宝的生长发育及缺铁性贫血极其有益。 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素被吸收后能转化成维生素A，可增强免疫力，而且对眼睛和皮肤也极有好处。 胡萝卜中含d 胡萝卜素被吸收后转化成维生素A，能够预防皮肤癌. 胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，而且也可以有消灭病毒和细菌的作用. 用胡萝卜和黄豆搭配打豆浆饮用，可以补肝补脑，养胃，还可以抗衰老。每天坚持饮用，可以起到促进生长发育的作用和效果。 3、 胡萝卜可以做什么好吃的 豆腐烧胡萝卜 准备胡萝卜，豆腐，植物油，生姜，大葱，香油，豌豆，淀粉，胡椒，味精，香油。 先把豆腐切成滚刀块，胡萝卜清洗干净切成滚刀块，炒锅清洗干净，放到火上，然后加一些植物油烧热，再加入葱末，生姜末翻炒出香味，再加入胡萝卜块以及豆腐块继续炒，加一些味精，酱油，胡椒粉，清水，等到汤汁煮开以后，就可以用小火一直烧到汤汁变干，很后加一些淀粉勾芡，淋入一些香油就可以了。 鸡肉炒白菜胡萝卜丝 准备白菜叶，胡萝卜，鸡脯肉，鲜橘皮，生姜，葱，一些生抽，盐，橄榄油，香油，白醋，淀粉，料酒。 鸡肉清洗干净切成片状，然后再加一些水淀粉，料酒，盐腌制十几分钟，胡萝卜以及白菜清洗干净切丝，橘皮切丝，生姜切丝，葱切成葱花，炒锅加热以后，再放一些橄榄油，把鸡肉放下去腌制翻炒均匀，一直炒到变色，再加一些葱姜生抽翻炒均匀就可以出锅吃了。 4、 豆浆可以加什么一起打 核桃豆浆 材料：黄豆、核桃、白糖。 做法： 1、将黄豆洗净，随后将黄豆用清水进行浸泡。 2、将核桃仁清洗干净备用。 3、这时将黄豆、核桃仁放入豆浆机中，并加入适量的清水，搅拌成豆浆。 4、随后将豆浆过滤下，口感会更细腻，随后将之煮熟。 5、随后加入适量白糖，均匀的搅拌，就可以吃了。山东哪所医院用中药治癫痫西安羊癫疯应该如何治疗西安那家癫痫医院正规西安专治儿童癫痫医院西安那家医院治癫痫病 上一篇：怎么做莲藕好吃 莲藕怎么吃味道好 下一篇：夏天吃苦瓜有什么好处 常吃苦瓜有什么好处 相关阅读 四类中药孕妇应远离 2岁内是宝宝补碘促脑发育关键期 老年痴呆患者五禁忌 女性腰围超90cm才能进行抽脂 8种宝宝睡相 反映健康状况 老人晒爱打盹原因 相关推荐 四类中药孕妇应远离 2岁内是宝宝补碘促脑发育关键期 老年痴呆患者五禁忌 女性腰围超90cm才能进行抽脂
1、 胡萝卜豆浆怎么做好吃 材料：胡萝卜、黄豆。 做法： 1、黄豆用水泡至变软后再次洗赶紧。 2、胡萝卜洗赶紧后切成黄豆大小的块备用。 3、把切好的胡萝卜和黄豆一起放入豆浆机中，很厚煮开滤出豆浆即可。 2、 胡萝卜豆浆有什么营养 黄豆中含有丰富的维生素B及钙、磷、铁等矿物质，对宝宝的生长发育及缺铁性贫血极其有益。 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素被吸收后能转化成维生素A，可增强免疫力，而且对眼睛和皮肤也极有好处。 胡萝卜中含d 胡萝卜素被吸收后转化成维生素A，能够预防皮肤癌. 胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，而且也可以有消灭病毒和细菌的作用. 用胡萝卜和黄豆搭配打豆浆饮用，可以补肝补脑，养胃，还可以抗衰老。每天坚持饮用，可以起到促进生长发育的作用和效果。 3、 胡萝卜可以做什么好吃的 豆腐烧胡萝卜 准备胡萝卜，豆腐，植物油，生姜，大葱，香油，豌豆，淀粉，胡椒，味精，香油。 先把豆腐切成滚刀块，胡萝卜清洗干净切成滚刀块，炒锅清洗干净，放到火上，然后加一些植物油烧热，再加入葱末，生姜末翻炒出香味，再加入胡萝卜块以及豆腐块继续炒，加一些味精，酱油，胡椒粉，清水，等到汤汁煮开以后，就可以用小火一直烧到汤汁变干，很后加一些淀粉勾芡，淋入一些香油就可以了。 鸡肉炒白菜胡萝卜丝 准备白菜叶，胡萝卜，鸡脯肉，鲜橘皮，生姜，葱，一些生抽，盐，橄榄油，香油，白醋，淀粉，料酒。 鸡肉清洗干净切成片状，然后再加一些水淀粉，料酒，盐腌制十几分钟，胡萝卜以及白菜清洗干净切丝，橘皮切丝，生姜切丝，葱切成葱花，炒锅加热以后，再放一些橄榄油，把鸡肉放下去腌制翻炒均匀，一直炒到变色，再加一些葱姜生抽翻炒均匀就可以出锅吃了。 4、 豆浆可以加什么一起打 核桃豆浆 材料：黄豆、核桃、白糖。 做法： 1、将黄豆洗净，随后将黄豆用清水进行浸泡。 2、将核桃仁清洗干净备用。 3、这时将黄豆、核桃仁放入豆浆机中，并加入适量的清水，搅拌成豆浆。 4、随后将豆浆过滤下，口感会更细腻，随后将之煮熟。 5、随后加入适量白糖，均匀的搅拌，就可以吃了。山东哪所医院用中药治癫痫西安羊癫疯应该如何治疗西安那家癫痫医院正规西安专治儿童癫痫医院西安那家医院治癫痫病
