当前位置：主页 >> 人群养生 吃西红柿能美白,这个说法正确吗?大概多久见效 2024-07-26 来源: 时尚养生网导读：俗话说，一白遮百丑。从古至今，不少人都在探求美白的道路，美白方法多种多样，人们追求美白就是为了让自己好看些。为了美白，社会上有很多的医疗以及食疗偏方，例如点阵激光、光子嫩肤、敷面膜、吃黄瓜以及吃西红柿。西红柿真的能美白吗？这个说法正确吗？大概多久见效？阅读本文即可了解。 吃西红柿能美白吗 西红柿含有丰富的番茄红素、维生素C是抑制黑色素形成的很好武器。 西红柿含有的番茄红素可以淬灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一条天然屏障，还可以有效阻止外界紫外线辐射对肌肤的伤害，并能促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性。西红柿含有的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩。 西红柿富含苹果酸、柠檬酸等弱酸性成分。这类成分能够让皮肤保持弱酸性，时刻散发光泽，使肌肤保持通透靓丽的状态。因此，西红柿对美白具有一定的功效。 另外，吃西红柿可预防白内障，也可抑制视网膜黄斑变性，维护视力。吃西红柿还可预防心血管系统疾病的发生，有效的减少胰腺癌，直肠癌，口腔癌，乳腺癌的发生。 吃西红柿多久可以美白 吃西红柿大概需要30天到60天左右的时候才有一定的美白效果。由于个人体质的原因，具体时间也不能一概而论。渴望美白的朋友一天可以吃200-300克西红柿。 吃西红柿固然是能够促进美白的，但是我们也要注意平时的防晒，有一个良好的作息习惯，不要熬夜，合理的饮食搭配，可能效果会比较好点。 以上就是“吃西红柿能美白，这个说法正确吗，大概多久见效”的相关介绍，大家可以作为参考。黑龙江治遗传癫痫病的医院黑龙江哪些医院看儿童癫痫病合肥儿童羊羔疯医院哪家好合肥哪家医院治疗癫痫病比较好合肥专治颠娴医院哪家比较好 上一篇：孕前补钙的技巧有哪些 下一篇：过敏可以用芦荟胶吗 相关阅读 四类中药孕妇应远离 2岁内是宝宝补碘促脑发育关键期 老年痴呆患者五禁忌 女性腰围超90cm才能进行抽脂 8种宝宝睡相 反映健康状况 老人晒爱打盹原因 相关推荐 四类中药孕妇应远离 2岁内是宝宝补碘促脑发育关键期 老年痴呆患者五禁忌 女性腰围超90cm才能进行抽脂
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