当前位置：主页 >> 日常养生 活血化瘀吃什么好 活血化瘀就喝这些汤 2024-08-09 来源: 1、 当归红枣煲鸡脚 材料：鸡爪5个，猪肉（瘦）50克，当归5克，枣（干，大）4颗，桂圆（干）6颗，枸杞子1小把，食盐1小匙，水适量。 做法： 1.鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净 2.锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫 3.焯烫后捞出，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅，加入红枣、枸杞、桂圆和药材，加足量水 4.隔水炖2-3个小时 5.喝之前加入少许盐调味即可 功效：当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材，它甘温质润，可以补血活血，还可以消肿止痛。而且对于女性来说，当归可以调经止痛，润肠通便，对贫血也有一定帮助。 2、 桃红四物汤 材料：当归、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、红花 15 克。 做法： 1.在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎 煮即可。 2.煮的时候用中等大小的饭碗装 4 碗水，煮到很后只剩一碗水的量就好了。 用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药 材煮过之后很好不要放置隔夜再煮。 功效：桃红四物汤，其安全性、有效性历经千年验证，含有多种具有活血化瘀作用的中药成份，可以通经活络，行气活血，具有祛斑养颜、活血调经、改善睡眠的功效，同时促进血液微循环，能有效地改善女性皮肤、心脏、大脑、盆腔的血液循环。 3、 桃仁鳜鱼汤 材料：桃仁6克，泽泻10克，鳜鱼100克。 制法：鳜鱼去鳞、腮、内脏，与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等作料一同炖熟。 功效：活血化瘀，除湿通窍。 4、 桃仁桂鱼 材料：桃仁6克，泽泻10克，桂鱼100克。 制法：桂鱼去鳞、腮、内脏，与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等佐料，一同炖熟。 功效：活血化瘀，除湿通窍。 用法：食鱼喝汤。 5、 黑豆红花饮 材料：黑豆30克，红花6克，红糖30克。 制法：将黑豆拣去杂质。洗净。把黑豆、红花放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，再用文火煮，至黑豆熟烂，除去黑豆、红花留汁，加红糖搅匀即成。 用法：每日服两次，每次服一杯（约10～20毫升）。 6、 牡丹银耳汤 材料：牡丹花2朵，银耳30克，清汤，精盐、味精、料酒、白胡椒面各适量。 做法： 1.先将白牡丹花瓣洗净。 2.把银耳放入盆内用开水浸泡膨胀，摘洗干净控干备用。 3.将清汤倒入净锅内，加入精盐、料酒、味精、白胡椒面，烧沸撇去浮沫。 4.然后把银耳放入碗内，倒入调好的清汤，上笼蒸至银耳发软入味时，取出撒上鲜白郑州治癫痫病很好的医院上海癫痫病医院地址查询黑龙江癫痫病医院哪家很好很好治癫痫病医院那个医院癫痫病好 上一篇：山药豆和山药是一样的吗 山药豆带皮吃有毒吗 下一篇：空气炸锅炸土豆条需要多长时间 空气炸锅炸土豆条需要放油吗 相关阅读 西瓜里面的籽是白色的能吃吗 白籽西瓜吃了有什么危害 孕妇一天吃多少红枣好 孕妇吃红枣有何作用 女人吃柿子的危害 女人吃柿子会发胖吗 木耳泡时间长了会不会有毒 木耳怎么泡发比较好 减肥期间可以吃西瓜吗 减肥吃西瓜会不会胖 胡萝卜冻了还能吃吗 蔬菜被冻过还能吃吗 相关推荐 西瓜里面的籽是白色的能吃吗 白籽西瓜吃了有什么危害 女人吃柿子的危害 女人吃柿子会发胖吗 孕妇一天吃多少红枣好 孕妇吃红枣有何作用 胡萝卜冻了还能吃吗 蔬菜被冻过还能吃吗
1、 当归红枣煲鸡脚 材料：鸡爪5个，猪肉（瘦）50克，当归5克，枣（干，大）4颗，桂圆（干）6颗，枸杞子1小把，食盐1小匙，水适量。 做法： 1.鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净 2.锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫 3.焯烫后捞出，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅，加入红枣、枸杞、桂圆和药材，加足量水 4.隔水炖2-3个小时 5.喝之前加入少许盐调味即可 功效：当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材，它甘温质润，可以补血活血，还可以消肿止痛。而且对于女性来说，当归可以调经止痛，润肠通便，对贫血也有一定帮助。 2、 桃红四物汤 材料：当归、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、红花 15 克。 做法： 1.在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎 煮即可。 2.煮的时候用中等大小的饭碗装 4 碗水，煮到很后只剩一碗水的量就好了。 用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药 材煮过之后很好不要放置隔夜再煮。 功效：桃红四物汤，其安全性、有效性历经千年验证，含有多种具有活血化瘀作用的中药成份，可以通经活络，行气活血，具有祛斑养颜、活血调经、改善睡眠的功效，同时促进血液微循环，能有效地改善女性皮肤、心脏、大脑、盆腔的血液循环。 3、 桃仁鳜鱼汤 材料：桃仁6克，泽泻10克，鳜鱼100克。 制法：鳜鱼去鳞、腮、内脏，与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等作料一同炖熟。 功效：活血化瘀，除湿通窍。 4、 桃仁桂鱼 材料：桃仁6克，泽泻10克，桂鱼100克。 制法：桂鱼去鳞、腮、内脏，与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等佐料，一同炖熟。 功效：活血化瘀，除湿通窍。 用法：食鱼喝汤。 5、 黑豆红花饮 材料：黑豆30克，红花6克，红糖30克。 制法：将黑豆拣去杂质。洗净。把黑豆、红花放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，再用文火煮，至黑豆熟烂，除去黑豆、红花留汁，加红糖搅匀即成。 用法：每日服两次，每次服一杯（约10～20毫升）。 6、 牡丹银耳汤 材料：牡丹花2朵，银耳30克，清汤，精盐、味精、料酒、白胡椒面各适量。 做法： 1.先将白牡丹花瓣洗净。 2.把银耳放入盆内用开水浸泡膨胀，摘洗干净控干备用。 3.将清汤倒入净锅内，加入精盐、料酒、味精、白胡椒面，烧沸撇去浮沫。 4.然后把银耳放入碗内，倒入调好的清汤，上笼蒸至银耳发软入味时，取出撒上鲜白郑州治癫痫病很好的医院上海癫痫病医院地址查询黑龙江癫痫病医院哪家很好很好治癫痫病医院那个医院癫痫病好
