当前位置：主页 >> 日常养生 肠胃不好按摩哪里图片 肠胃不好怎么按摩 2024-08-09 来源: 1、 按摩手三里穴调理肠胃 手三里穴为大肠经上的重要穴位之一，也是养生强健穴位，可以增强免疫力，经常揉按手三里穴可健脾助运，调理肠胃，通经活络，清热明目。主治胃炎，消化性溃疡，腹痛等肠胃疾病。 穴位定位：位于前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，曲池穴下2寸。 按摩方法：用拇指指腹按揉手三里穴100-200次，以局部有酸痛感为度。 2、 按揉巨阙穴肠胃和安 巨阙穴属任脉，穴居中线而近心脏，此穴位具有理气和胃，安神宁心的功效，经常按揉此穴位，可以有效的缓解多种胃肠道疾病，如胃痛，反胃，胸痛，吐逆不食，腹胀，胃痉挛，膈肌痉挛等肠胃性疾病，此外还可辅助治疗惊悸，健忘，咳嗽，支气管炎等疾病。 穴位定位：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上6寸处。 按摩方法：取仰卧位，用手指的指腹端按揉腹部的巨阙穴，反复按揉2分钟，以有酸胀感为度，可以有效治疗消化不良，胃溃疡，十二指肠溃疡等疾病引起的胃痛，反胃，吐逆不食，腹胀等。 3、 按摩大横穴改善肠胃功能 大横穴为足太阴脾经穴位，该穴名义指本穴物质为天部横向传输的水湿风气，按摩大横穴有温中散寒，调理肠胃的作用，多由于治疗腹部肥胖，腹痛，腹泻等症。 穴位定位：在脐中旁开4寸(乳头直下)处。 按摩方法：用双侧拇指点按同侧大横穴半分钟，再顺时针方向按揉约2分钟。或用中指指腹按压本穴，力度以腹内有热感为宜，每次3-5分钟，早，晚各1次。 4、 按摩天枢穴调中和胃 天枢穴为足阳明胃经穴位，又是大肠经的募穴，是阳明脉气所发之处，具有健脾和胃，通调肠腑的功效，适宜于腹胀肠鸣，绕脐痛，消化不良，恶心，胃胀，腹泻，便秘等疾病调理。 穴位定位：肚脐两旁，距离肚脐2寸，是上下腹的分解，处于人体的中间地带。 按摩方法：取坐位或仰卧位，用双手拇指或中指指腹按压同侧天枢穴1分钟，然后顺时针方向按揉1-3分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部放散为宜，每天坚持按摩，能促进小肠运动，增加指腹代谢，减少腹部和全身肥胖。 5、 按摩上脘穴增强胃动力 上脘穴为任脉穴位，该穴名义指胸腹上部下行而至的地部经水，聚集本穴后再循经脉下行，进入任脉的巨空腔，故名，按摩此穴有健脾安胃，清热化痰的功效，可治疗胃脘疼痛，腹胀，腹痛，呕吐，呃逆等症，此外对肠炎，胃炎，膈肌痉挛等具有良好的疗效。 穴位定位：在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。 按摩方法：用双军海抗癫痫药物哈尔滨癫痫病医院好吗黑龙江中亚癫痫病医院口碑怎么样黑龙江中亚癫痫病医院治癫痫好吗北京哪里能治癫痫病 上一篇：鼻出血病人的护理 鼻出血的护理要点 下一篇：山药豆和山药是一样的吗 山药豆带皮吃有毒吗 相关阅读 西瓜里面的籽是白色的能吃吗 白籽西瓜吃了有什么危害 孕妇一天吃多少红枣好 孕妇吃红枣有何作用 女人吃柿子的危害 女人吃柿子会发胖吗 木耳泡时间长了会不会有毒 木耳怎么泡发比较好 减肥期间可以吃西瓜吗 减肥吃西瓜会不会胖 胡萝卜冻了还能吃吗 蔬菜被冻过还能吃吗 相关推荐 西瓜里面的籽是白色的能吃吗 白籽西瓜吃了有什么危害 女人吃柿子的危害 女人吃柿子会发胖吗 孕妇一天吃多少红枣好 孕妇吃红枣有何作用 胡萝卜冻了还能吃吗 蔬菜被冻过还能吃吗
1、 按摩手三里穴调理肠胃 手三里穴为大肠经上的重要穴位之一，也是养生强健穴位，可以增强免疫力，经常揉按手三里穴可健脾助运，调理肠胃，通经活络，清热明目。主治胃炎，消化性溃疡，腹痛等肠胃疾病。 穴位定位：位于前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，曲池穴下2寸。 按摩方法：用拇指指腹按揉手三里穴100-200次，以局部有酸痛感为度。 2、 按揉巨阙穴肠胃和安 巨阙穴属任脉，穴居中线而近心脏，此穴位具有理气和胃，安神宁心的功效，经常按揉此穴位，可以有效的缓解多种胃肠道疾病，如胃痛，反胃，胸痛，吐逆不食，腹胀，胃痉挛，膈肌痉挛等肠胃性疾病，此外还可辅助治疗惊悸，健忘，咳嗽，支气管炎等疾病。 穴位定位：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上6寸处。 按摩方法：取仰卧位，用手指的指腹端按揉腹部的巨阙穴，反复按揉2分钟，以有酸胀感为度，可以有效治疗消化不良，胃溃疡，十二指肠溃疡等疾病引起的胃痛，反胃，吐逆不食，腹胀等。 3、 按摩大横穴改善肠胃功能 大横穴为足太阴脾经穴位，该穴名义指本穴物质为天部横向传输的水湿风气，按摩大横穴有温中散寒，调理肠胃的作用，多由于治疗腹部肥胖，腹痛，腹泻等症。 穴位定位：在脐中旁开4寸(乳头直下)处。 按摩方法：用双侧拇指点按同侧大横穴半分钟，再顺时针方向按揉约2分钟。或用中指指腹按压本穴，力度以腹内有热感为宜，每次3-5分钟，早，晚各1次。 4、 按摩天枢穴调中和胃 天枢穴为足阳明胃经穴位，又是大肠经的募穴，是阳明脉气所发之处，具有健脾和胃，通调肠腑的功效，适宜于腹胀肠鸣，绕脐痛，消化不良，恶心，胃胀，腹泻，便秘等疾病调理。 穴位定位：肚脐两旁，距离肚脐2寸，是上下腹的分解，处于人体的中间地带。 按摩方法：取坐位或仰卧位，用双手拇指或中指指腹按压同侧天枢穴1分钟，然后顺时针方向按揉1-3分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部放散为宜，每天坚持按摩，能促进小肠运动，增加指腹代谢，减少腹部和全身肥胖。 5、 按摩上脘穴增强胃动力 上脘穴为任脉穴位，该穴名义指胸腹上部下行而至的地部经水，聚集本穴后再循经脉下行，进入任脉的巨空腔，故名，按摩此穴有健脾安胃，清热化痰的功效，可治疗胃脘疼痛，腹胀，腹痛，呕吐，呃逆等症，此外对肠炎，胃炎，膈肌痉挛等具有良好的疗效。 穴位定位：在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。 按摩方法：用双军海抗癫痫药物哈尔滨癫痫病医院好吗黑龙江中亚癫痫病医院口碑怎么样黑龙江中亚癫痫病医院治癫痫好吗北京哪里能治癫痫病
