当前位置：主页 >> 女人养生 春季吃木瓜 有助养肝通络 2024-03-26 来源: 自古就有“投我以木瓜，报之以琼瑶”的名言，比喻相互赠答，礼尚往来，可见木瓜在人们心中的珍贵。 瓜是舒筋活络、化湿和胃的药食两用食品，有“岭南果王”和“百益之果”的雅称。 木瓜性味微酸，归肝、脾经，可通络舒筋，治疗肢体肿痛，解酒毒、消食化滞。木瓜含木瓜还原糖、齐墩果酸、维生素C、木瓜酸等，有抗菌和保肝的作用，此外还含有多种氨基酸以及矿物质，据分析，半个中等大小的木瓜可以提供成年人一天维生素C的需求。木瓜所含的齐墩果酸可保护肝脏，软化血管壁，降低血脂及抗炎抑菌，足见常吃木瓜的好处。 木瓜所含的木瓜酵素可止呕止泻，调理脾胃，促进消化，对脾湿碍胃引起的消化不良有一定的治疗作用。木瓜还有通乳作用，可促进乳汁分泌。常吃木瓜还可以使皮肤光洁、柔嫩、红润、细腻，其润肤功能受到女士青睐。 舒筋通络方：木瓜、伸筋草、寄生、大枣各100克，置广口瓶中，放白酒，半月后酌情饮酒，每日两次，每次10—20毫升，酌加蜂蜜调味。用于寒湿引起的小腿冷痛、屈伸不利等。 利咽鸣金方：鲜木瓜200克去皮切丁，加入白菊花10克纱布包好，冰糖40克，烧开后小火炖20分钟，放凉后放入冰箱冷藏，可频饮慢咽，能缓解风热暑湿引起的咽喉肿痛、恶心呕吐等症。 （实习编辑：邓婉诗） 吉林癫痫病较好的治疗医院吉林治癫痫病科的好医院吉林癫痫病医院费用多少吉林省中西结合治癫痫病的医院吉林哪些医院看儿童癫痫病 上一篇：春季食疗 补充营养该喝什么汤 下一篇：早春适量喝花茶 晚春适宜喝花茶 相关阅读 主食也能成为健康减肥食品 女人秋季饮食Q+A 让男人留住目光 禁食一天皮肤水嫩嫩 让你一步步变年轻的早餐 6大饮食 不再嫉妒别人的美胸 六种汤水喝出女人完美肌肤 相关推荐 主食也能成为健康减肥食品 女人秋季饮食Q+A 让男人留住目光 禁食一天皮肤水嫩嫩 让你一步步变年轻的早餐
自古就有“投我以木瓜，报之以琼瑶”的名言，比喻相互赠答，礼尚往来，可见木瓜在人们心中的珍贵。 瓜是舒筋活络、化湿和胃的药食两用食品，有“岭南果王”和“百益之果”的雅称。 木瓜性味微酸，归肝、脾经，可通络舒筋，治疗肢体肿痛，解酒毒、消食化滞。木瓜含木瓜还原糖、齐墩果酸、维生素C、木瓜酸等，有抗菌和保肝的作用，此外还含有多种氨基酸以及矿物质，据分析，半个中等大小的木瓜可以提供成年人一天维生素C的需求。木瓜所含的齐墩果酸可保护肝脏，软化血管壁，降低血脂及抗炎抑菌，足见常吃木瓜的好处。 木瓜所含的木瓜酵素可止呕止泻，调理脾胃，促进消化，对脾湿碍胃引起的消化不良有一定的治疗作用。木瓜还有通乳作用，可促进乳汁分泌。常吃木瓜还可以使皮肤光洁、柔嫩、红润、细腻，其润肤功能受到女士青睐。 舒筋通络方：木瓜、伸筋草、寄生、大枣各100克，置广口瓶中，放白酒，半月后酌情饮酒，每日两次，每次10—20毫升，酌加蜂蜜调味。用于寒湿引起的小腿冷痛、屈伸不利等。 利咽鸣金方：鲜木瓜200克去皮切丁，加入白菊花10克纱布包好，冰糖40克，烧开后小火炖20分钟，放凉后放入冰箱冷藏，可频饮慢咽，能缓解风热暑湿引起的咽喉肿痛、恶心呕吐等症。 （实习编辑：邓婉诗） 吉林癫痫病较好的治疗医院吉林治癫痫病科的好医院吉林癫痫病医院费用多少吉林省中西结合治癫痫病的医院吉林哪些医院看儿童癫痫病
