河北养生

花生美容食疗方

花生补浆：花生、甜杏仁、黄豆各15克。将花生、甜杏仁、黄豆装入盆中，加水浸泡4小时后，用磨浆机研磨成稠浆，再用双层纱布滤取浆液，倒入沙锅中煮熟即可。亦可将这三种食物味研为细末，临用时加水煮熟。每日l剂，可分……

走路减肥技巧

走路减肥技巧1、脚掌擦地从脚跟到脚趾，交替着地。前脚掌着地的时候，用力后蹬，就像脚掌粘着口香糖。这样，腓肠肌、肌腱、臀肌就会参与其中。肌肉参与得越多，热量燃烧得就越多。2、鞋子适当要想获得很大的登力，就要……

褪黑素是什么东西

一般女士们较为在乎自身的皮肤黑与白状况，每一个女士都期待能有嫩白的皮肤，每日应用的护肤产品也多以美白主导，而失眠药是现如今较为受亲睐的一种，可是失眠药哪些东西呢？也是有很多人对于此事并不了解。失眠药实……

热伤风的中医病因解析

暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。此病的病位在于肌表与中焦脾胃，所以症状表现外则发热不扬，头身困重；内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系……

先涂防晒霜还是隔离霜-

先涂防晒霜还是隔离霜?涂抹的顺序是什么样的?我们都知道，平时我们使用防晒霜是可以阻止我们的皮肤被太阳中的紫外线晒黑或者晒伤的，而我们使用隔离霜的为了避免彩妆对我们的皮肤造成的伤害，那么将这2者一起使用时，……

秋季进补吃什么 11种食物胜过补品

秋季进补吃红薯功效：防治便秘。随着天气渐渐转凉，大多数人在饮食习惯上开始偏好以肉类来“贴秋膘”，但别忘了素食也是进补的高手，比如在秋季大量上市的红薯。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养……

益智仁的功效与作用

益智仁归属于中药材的一种，由于在平常大家针对益智仁的作用与功效掌握的并不是很清晰，因此 听闻了益智仁能够 固精缩尿，还具备健脾开胃的实际效果以后，十分的关心，不清楚益智仁是否确实有这般奇妙的实际效果。对于……

女人除了需要益母草竟更需要它

小时候，我在看爷爷给别女性朋友们治病时，经常会用到两味药，一个是益母草，另一个是马鞭草。当时我就举得奇怪，益母草故名思议是对女性有益的草，这马鞭草为啥要与益母草搭档呢？爷爷耐心地给我讲解，说马鞭草又名……

鹿耳翎的功效与作用

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更年期吃什么食物好 10种食物要常吃

由于激素分泌改变，更年期会出现多种不适症状，如包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干等等。更年期症状出现的轻重程度因人而异，那么，更年期吃什么食物好？下面介绍10种食物，试试吧……