红枣的食用方法推荐
中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。
大枣桂莲粥做法
将淘洗净的糯米、大枣、莲子一同入锅加水适量,先用旺水烧开,再转用文火煮熟,待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖,再稍煮一会儿即可食用。
此方具有生津润燥、安神养血之功效,适用于心脾两亏、气血不足、食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症,并对阳痿、遗精、早泄等症也有良效。
红枣菊花粥做法
材料:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克,
用法:加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。
功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。薏米红枣粥做法
用料:薏米50克,红枣10枚,糯米100克,红糖适量。
制法:
1、将薏米、糯米分别淘洗干净,用清水浸泡4小时,捞出沥干;红枣洗净沥干。
2、把薏米、糯米一起放入锅内,倒入适量(800毫升)清水,先用大火煮开后转至小火,再加入红枣,熬至米粒糊化成粥状,即可盛出食用,依照个人偏好可加红糖。
功效:暖脾胃,补中益气。
很多人后背容易出汗,无论春夏秋冬后背都容易出汗,导致后背容易出汗的原因有很多,既有医学上的多汗症,也有因为身体代谢障碍导致的疾病,另外精神因素也是造成经常出汗的原因,下面我们就来了解一下,哪些原因能够导致后背经常出汗?
首先容易造成后背容易出汗的原因是低血糖症,当然处于低血糖的时候,人体的交感神经就会出现过度的兴奋,这时身体当中就会释放大量的肾上腺激素,就会表现为出过多的汗.
其次如果患有甲状腺功能亢进也会表现为后背容易出汗的情况,另外还容易造成精神紧张,饮食方面吃的很多,身体却很消瘦,大便次数增多,经常有心慌的感觉,无法集中精力完成工作和学习.
另外还和精神压力过大有关,如果平时工作或者学习压力过大,处在焦虑和压抑的情绪当中,也会刺激到人体的交感神经,尤其是在夜间,会出现大量的出汗的情况,另外也不能排除过度肥胖导致出汗原因。
慢性疾病糖尿病患者也容易后背出汗,糖尿病患者会合并植物神经功能紊乱,这就会导致患者出现出汗增多的异常情况,平时经常多喝水,多吃饭,但体重却明显减轻,所以经常出现多出汗时,一定要到医院进行检查,避免一些疾病原因造成的出汗症状。
导致后背容易出汗的原因很多,既有精神压力过大的原因,也有一些疾病原因造成的后背多出汗,比如说慢性疾病糖尿病、甲状腺功能亢进,或者是低血糖症等等,都容易造成人后背出汗的症状表现,经常出现这样的症状一定要及时到医院进行检查。
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