老人要保证健康讲究穿衣“对症”
养生离不开衣食住行，这里面很容易被忽视的就是穿衣。尤其是老年人，衣服不仅要追求美观、舒适，更要保证健康，讲究“对症”。 心血管病的老人，领口别太紧。老人为了保暖，喜欢穿一些高领的毛衣、保暖衣等。但要注意，给老人选这类衣物时别挑太紧的，否则可能会影响颈椎正常活动，使颈部血管受到压迫，引发脑供血不足。还可能压迫颈动脉窦压力感受器，引起心动过缓、血压下降、头晕乏力。尤其对患有心血管疾病的老年人来说，领口更要保证尽量宽松，拉链款的就比套头样式的更容易控制松紧度。 腰疼、肠胃不好的老人，腰部要宽松。有些衣服为了美观，可能会收腰，但腰部如果被勒得过紧，就容易引起血液循环障碍，造成腰痛、浮肿等。但如果腰部已出现较严重的损伤，则需要佩戴专业的腰托给予支撑。另外，腰部受到了压迫，还会影响胃肠道的正常蠕动，日久会产生消化不良、食欲不振、便秘等。因此，老年人穿衣服还是要以宽松柔软为主。 静脉曲张的老人，鞋袜要合适。挤脚的鞋子、过紧的袜口都不利于脚部的血液回流到心脏，时间长了，便会引起脚胀、脚肿、脚凉、腿脚麻木、静脉曲张等。因此，老人要选择宽紧合适的鞋袜款式。同时，也要注意脚部保暖，除了可以穿保暖性能好的袜子入睡外，还很好养成睡前用热水泡脚的习惯，热水能使血管扩张、血流加快，减少下肢酸痛的发生。 气管发炎的老人，出门戴围巾。颈部是人体的“要塞”，老人出门系一条松紧适宜的围巾，可以护住这个重点部位。尤其是气管发炎的老人，更要保护好呼吸道，避免其因受寒而加重病情。但需要注意的是，老人戴围巾时不要把脖子、嘴巴一起捂住，因为围巾大都是羊毛、兔毛、混纺毛线材质，纤维容易脱落，又会吸附一些灰尘、病菌，它们如果随着呼吸进入人体内，可能会诱发或加重疾病。 患慢性气管炎、肺气肿及脾胃虚寒的老人，四季都要穿背心。背部受寒容易引起心肺受寒，还可能导致气管炎、支气管哮喘甚至肺炎等，脾胃虚寒的人受了寒还会造成腹痛、腹泻等。因此老年人要重视背部的保暖，避免背部迎风受寒或背靠冷墙。冬季建议穿件棉背心，春秋可以穿件毛背心，即使夏季也要准备一件单层纯棉背心。此外，睡前可以先用电热毯或暖水袋暖好被窝，平时多给背部按摩。 皮肤病的老人，别穿化纤衣物。很多老年人选择面料时，都喜欢经久耐用的，但老年人皮肤较薄、脆弱、干燥、不易排汗，特别是本身就有皮肤病的老人，如果再选择不透气的化纤面料，容易造成皮肤干燥、瘙痒、皮炎等。因此，建议老年人多穿纯棉衣物，既吸汗又透气，冬天则可以选择羊毛、鸭绒等对皮肤无刺激的材质，既保暖又柔和，还不会影响老年人气血通畅。 哈尔滨市治疗癫痫好医院武汉癫痫哪家医院好北京癫痫病治疗好的医院
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