当前位置：主页 >> 健康养生

润肺的水果有哪些雾霾天不容错过的润肺清肺水果

2021-08-28 来源:

润肺的8大水果

1杏子润肺

杏子富含磷、铁、钾、钙等以及多种维生素，含脂肪量少，营养价值非常高，也是滋补佳品，杏子不单是我们常说的只能够止咳，杏子还有润肺化痰，清热解毒，生津止渴等功效。

2甘蔗润肺

甘蔗是水果中很好的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)很多的一种水果。甘蔗水分充足，性温和，入肺、胃二经，有清热生津、补肺润肺、润燥化痰的功效，可治疗肺热咳嗽、气喘痰多、口干咽燥等症状。

3梨子润肺

梨子有“百果之宗”的美誉，味甘性凉，营养丰富，是润肺的*水果，口感清脆香甜，又具有清热生津、润肺化痰、润燥解毒的功效。梨子如果与甘蔗榨汁饮用，效果更佳。

4枇杷润肺

枇杷全身都是宝，具有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，常用于治疗肺萎咳嗽、胸闷多痰。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的功效;枇杷叶有清肺胃热、降气化痰的功能，用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽;枇杷核则用于治疗疝气，消除水肿，利关节。

润肺的水果有哪些 雾霾天不容错过的润肺清肺水果