高血脂的食療藥粥的功效与作用
日常生活之中我们有很多再了解但是的食物,这种食物尽管一般,可是假如能保证身心健康有效配搭得话,对我们的人体会产生大量营养健康使用价值的。那麼你了解高血脂的食療藥粥的做法吗?下边就一起去了解一下。
高血脂的食療藥粥
高血脂癥屬于中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等證的範疇。以眩暈、胸悶、空肚時血漿脂質(甘油三酯和膽固醇)上升(有的病案在臨床边無一切癥狀)等為臨床特点。
该病外部原因久食膏粱肥甘和高脂多油之品,內因老年人衰微或先天发育不足导致腎的陰陽失調。其病機是肝腎虧損,痰瘀內阻。
山楂粥
來源︰《粥譜》
原材料︰山楂果30—45克(或鮮山楂果60克),梗米100克,白砂糖適量。 制做︰將山檀煎取濃汁,去渣,同洗淨的梗米同煮,粥將熟時放进白砂糖,稍煮1—2沸就可以。
使用方法︰作點心熱服;10日為1療程。
作用︰健脾养胃,促进消化,降低血脂。適用以高血脂、高血壓、冠心病,及其食積停滯,肉積未消。
留意事项︰不适合空肚及冷饮。
澤瀉粥
來源︰民間方
原材料︰澤瀉15—30克,梗米50一100克,白砂糖適量。
制做︰先將澤瀉洗淨,煎汁去渣,入淘淨的梗米共熬成稀饭,添加白砂糖,稍煮即成。
使用方法︰每天1—2次,溫熱服。
作用︰降低血脂,瀉腎火,消水腫。適用以高血脂癥、小便不畅、水腫等。
留意事项︰宜久服方能見功。陰虛患者不适合用。
黄菊花決明子粥
來源︰經驗方
原材料︰黄菊花10克,決明子10—15克,梗米50克,老冰糖適量。
制做︰先把決明子放进砂鍋內炒至微有香氣,取下,待冷後與黄菊花煎汁,去渣取汁,放进梗米熬粥,粥將熟時,添加老冰糖,再煮1—2沸就可以食。
使用方法︰每天1次;5—7日為l療程。
作用︰清热去火,降壓润肠。適用以高血壓、高血脂癥,及其習慣性便秘等。
留意事项︰排便泄瀉者禁服。
三七首烏粥
來源︰《大眾醫學》
原材料︰三七5克,制何首烏30—60克,梗米100克,大棗2—3枚,老冰糖適量。
制做︰先將三七、首烏洗淨放进砂鍋內煎取濃汁,去渣,取藥汁與梗米、大棗、老冰糖同煮為粥。
使用方法︰供早晚饭服用。
作用︰益腎養肝,補血活血化瘀,降低血脂,延缓衰老。適用以老年高血脂,动脉硬化,便秘,及頭發早白,神經衰微。
留意事项︰排便塘薄者禁服。服首烏粥期間,忌吃蔥、蒜。
以上便是有关高血脂的食療藥粥的一些简易的详细介绍了,期待可以对大伙儿有一定的协助,可以说运用那样的方式 来健康养生得话是很身心健康的,大伙儿能够试一试。
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