当前位置：主页 >> 疾病预防 酸枣仁治疗失眠偏方 吃这个小零食有效帮助你的睡眠 2024-05-24 来源: 酸枣仁治疗失眠偏方 大家吃酸枣都会吐掉枣仁，可是你知道吗？早在1800年前，医圣张仲景就拿酸枣仁来治疗失眠了！ 酸枣仁失眠克星 对于白天昏沉，夜晚却睡不踏实的情况，有一味酸酸甜甜的中药可以兼顾，就是可以作为食物用的酸枣仁。 我记得小时候，很多小店里卖酸枣仁，红褐色的，一大块一大块的，很便宜，也很好吃，我们经常买来当零食直接吃。现在在药店超市也应该能买到，一般是压成酸枣仁粉卖的。 生的和炒过的酸枣仁，对睡眠的作用是不同的，这一点一定分清楚： ◆ 生的酸枣仁有兴奋作用，专治嗜睡，白天晚上睡，总是睡不醒，这个时候用生枣仁。 ◆ 你想通过酸枣仁安眠，一定要把它炒一炒，如果去药店，直接买炒酸枣仁，非此，会有相反效果。 酸枣仁胜过安眠药 《 本草图经》记载，“酸枣仁，主烦心不得眠”。有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。 人之所以失眠，中医讲是心神不宁。 正常情况下，心神入住到心血心阴里，心神回家了，人才能安眠。 如果心血少，心阴虚，等于心神的房子小了，甚至无处安身了，心神就要四处溜达，这就会心神不宁，人就失眠了。 酸枣仁的安眠作用不像西药，不是直接抑制神经系统的兴奋性，而是给心神盖房子，让它踏踏实实地住进来，让人自然睡得踏实。 用炒酸枣仁(粉)治疗失眠，白天就要开始吃，一天20g~30g就可以，严重的失眠都导致抑郁了的人，平时可以用酸枣仁来食疗。 大家熟悉的“枣仁安神液”，里面有三味药：酸枣仁，丹参，五味子，对于失眠，经常感到心跳快，甚至有点坐立不安的人非常有效。 ◆酸枣仁在给心神盖房子。 ◆五味子是收敛的，等于是拉住总要四处瞎转的心神。 ◆丹参不仅活血，还能安抚心神。 这三个药加在一起，不安分的心神安分了，自然也就睡踏实了。 酸枣仁可以这样吃 ◆酸枣仁茶：炒酸枣仁(粉)10g，泡的时候加10克麦冬，增加养心阴的效果。 著名中医沈绍功教授治疗冠心病很出名，他有两个药是必用的，一个是酸枣仁，一个是麦冬，用他的原话是“出奇兵”。治疗癫痫哪家医院好24小时脑电图能检查出什么治癫痫病那家医院好丙戊酸钠缓释片用法用量怎样治疗抽风病 上一篇：给宝宝洗澡的这些错误你中招了没？宝宝摔下床了不要慌张 下一篇：过度疲劳的信号有哪些？过度疲劳这样调理恢复快 相关阅读 妇科用药的陷阱_妇科用药有何陷阱 游泳时抽筋的急救方法 运动晕倒怎么处理 膝盖痛有什么治疗方法 喝什么能缩短产程_喝覆盆子茶会缩短产程 如何预防卵巢囊肿 相关推荐 妇科用药的陷阱_妇科用药有何陷阱 游泳时抽筋的急救方法 运动晕倒怎么处理 膝盖痛有什么治疗方法
酸枣仁治疗失眠偏方 大家吃酸枣都会吐掉枣仁，可是你知道吗？早在1800年前，医圣张仲景就拿酸枣仁来治疗失眠了！ 酸枣仁失眠克星 对于白天昏沉，夜晚却睡不踏实的情况，有一味酸酸甜甜的中药可以兼顾，就是可以作为食物用的酸枣仁。 我记得小时候，很多小店里卖酸枣仁，红褐色的，一大块一大块的，很便宜，也很好吃，我们经常买来当零食直接吃。现在在药店超市也应该能买到，一般是压成酸枣仁粉卖的。 生的和炒过的酸枣仁，对睡眠的作用是不同的，这一点一定分清楚： ◆ 生的酸枣仁有兴奋作用，专治嗜睡，白天晚上睡，总是睡不醒，这个时候用生枣仁。 ◆ 你想通过酸枣仁安眠，一定要把它炒一炒，如果去药店，直接买炒酸枣仁，非此，会有相反效果。 酸枣仁胜过安眠药 《 本草图经》记载，“酸枣仁，主烦心不得眠”。有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。 人之所以失眠，中医讲是心神不宁。 正常情况下，心神入住到心血心阴里，心神回家了，人才能安眠。 如果心血少，心阴虚，等于心神的房子小了，甚至无处安身了，心神就要四处溜达，这就会心神不宁，人就失眠了。 酸枣仁的安眠作用不像西药，不是直接抑制神经系统的兴奋性，而是给心神盖房子，让它踏踏实实地住进来，让人自然睡得踏实。 用炒酸枣仁(粉)治疗失眠，白天就要开始吃，一天20g~30g就可以，严重的失眠都导致抑郁了的人，平时可以用酸枣仁来食疗。 大家熟悉的“枣仁安神液”，里面有三味药：酸枣仁，丹参，五味子，对于失眠，经常感到心跳快，甚至有点坐立不安的人非常有效。 ◆酸枣仁在给心神盖房子。 ◆五味子是收敛的，等于是拉住总要四处瞎转的心神。 ◆丹参不仅活血，还能安抚心神。 这三个药加在一起，不安分的心神安分了，自然也就睡踏实了。 酸枣仁可以这样吃 ◆酸枣仁茶：炒酸枣仁(粉)10g，泡的时候加10克麦冬，增加养心阴的效果。 著名中医沈绍功教授治疗冠心病很出名，他有两个药是必用的，一个是酸枣仁，一个是麦冬，用他的原话是“出奇兵”。治疗癫痫哪家医院好24小时脑电图能检查出什么治癫痫病那家医院好丙戊酸钠缓释片用法用量怎样治疗抽风病
