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8个月宝宝能吃火龙果吗

2024-02-07 来源:

通常情况下我们都了解，水果对小孩子的成长有帮助。我们在选择水果的时候，一定要正确的选择水果，由于小孩子的身体免疫力都比较差，所以说我们家长在给小孩子选购食物的的时候，母乳已经满足不了宝宝需要的营养了，所以家长一定要给孩子多提供更多的营养，那么八个月的宝宝可以吃火龙果吗？对于宝宝来说这种水果可以多食用吗？接下来我们就一起来了解一下吧。

1、宝宝是可以吃火龙果的。从一开始添加辅食选择苹果和香蕉比较好，因为这两种水果不太容易引起过敏。火龙果很好是宝宝7-9个月时添加，而且要注意把籽磨碎后才能给宝宝喂食，每次喂食要少量，避免引发过敏。

2、火龙果中的植物性白蛋白对重金属中毒有解毒的功效，能保护胃壁；而花青素具有抗氧化、抗自由基的作用，能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆的发生。火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸，有益心脏健康。

3、火龙果富含的水溶性纤维有助胃肠蠕动，对便秘有辅助治疗的作用，所以便秘的宝宝可稍微多吃一些。火龙果营养价值高，一直受到大众的追捧，但火龙果性寒，且含有大量纤维素，因此妈妈不能一次性给宝宝喂食太多。

我们都知道，火龙果性质微寒，而且籽中含有不好消化的膳食纤维，因此婴儿要适量地吃，如果在腹泻期间是不宜吃的，日摄入量不要超过20克。这些也需要家长们注意，要适当的食用。